迎來金猴年，大家是不是覺得全身「猴力旺盛」，等不及想要出門跑動一番呢？跟你有同樣想法的跑友可不少，今天就讓我們來看看全台各地到底有哪些大猴小猴，他們又分別提供了...
要活就要動，國健署表示，成人每週至少要 150 分鐘以上中度身體活動，做家事和園藝也算，運動可以分次做，強度要達到心跳加速、稍微出汗程度。衛生福利部國民健康署長...
春節長假大吃大喝，如果想做仰臥起坐消除腹部贅肉，專家建議，仰臥半起就好。因為傳統仰臥起坐力道過猛時，恐傷腰椎造成下背痛，國際間已改採「仰臥半起」取代，一樣可強化...
每到農曆新年，總是和親友團聚，把酒言歡的好時節。應景年菜少不了山珍海味、大魚大肉，各種醃漬、鹽滷、油炸、勾芡等美味罪惡調理方式紛紛出爐。大家往往心想，過年嘛，放...
農曆春節，寒流報到，中醫師表示，宮寒體質女性容易手腳冰冷、疲倦，保暖工作沒做好容易傷身，建議從遠端開始保暖，穿好毛襪、毛靴，且可多按摩小腿內側助保暖。氣象局預報...
本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
最近天氣多變化，常常有長輩們會覺得膝蓋無力、酸痛，但你知道嗎?要讓「卡島烏」有力氣的秘訣在於腿部的肌肉，今天就來帶大家練腿肌，讓你起立、蹲下都輕鬆~~► 認識膝...
2016 Dubai Tour 環杜拜國際公路賽 馮俊凱執行車隊交付任務 卡位！帶位！撞就對了！（圖片來源：Anne Wu / 圓創運動行銷）【台北訊】臺灣首位...
【台北訊】近幾年來，越來越多台灣人愛上跑步，參與這項運動的年齡層也越來越廣，說跑步是全民運動可是一點也不為過。而隨之而來的是大量的跑步商品需求，除了各家跑鞋科技...
病例：頭份市 45 歲王姓婦人平常工作時間都要久站，回到家中又馬上下廚，直到忙完才有機會坐下休息，近幾日早晨下床或剛從椅子起身走動時，足跟底部都會劇痛，就診後發...
