新竹市十八尖山的花朵盛開，新竹市政府將3月訂為「 十八尖山賞花月」，舉辦系列活動，邀請民眾每週日上 午齊聚「慢跑在林間」，上山享受芬多精、享受健康新竹市十八尖山...
一般民眾對於老年的印象，多數是疾病纏身或行動緩慢等負面觀感，隨著台灣即將邁入高齡社會，其實有許多活得比年輕人更豐富多采的不老頑童，社企流與聯合報願景工程合作，舉...
蔡宜玫，從事行銷工作多年，2015 年在無心插柳的情況下，陸續與父親攜手成功挑戰東京與紐約馬拉松，並同時意外開啓她事業的全新篇章。以「打造跑者的第二個家」為宗旨...
在自行車賽事中有輪車技巧，利用團體作戰輪車減少車手過度疲勞，並減少騎乘效率的下滑。自行車競賽中只要時速超過25km，強大的風阻將會阻擋車手的衝鋒。那跑步要不要對...
排卵期之前是高峰，生理期開始前是低谷。前言本文在整理生理週期可能如何影響跑步訓練及表現，“不是”在討論”生理期要不要運動&l...
台北市長柯文哲以28個多小時，成功挑戰 520 公里「雙塔長征」，也讓外界注意到柯的「戰駒」，網路詢問度極高。挑戰雙城、雙塔的兩輛自行車，今中午 12 時將上網...
「台北國際自行車展」昨起在南港展覽館開展，各家廠商推陳出新，吸引更多喜好騎自行車族群，而一款由國人研發結合騎乘與運動社交平台的APP，吸引不少人關注。國人自行研...
根據研究指出，獨自一人減重缺乏競爭和意志力，很容易不小心失敗放棄，衛生福利部國民健康署建議民眾可揪團減重，作夥運動甩油。國健署民國 105 年辦理健康體重管理活...
今天你去選購準備上健身房或是戶外運動等等的運動裝備時，店員都會詢問的需求：要一般跑步、越野跑、打籃球、訓練等等......。感覺每項運動都有專門的配備有它就有種...
廣告片段裡，所有學員一起做有氧。這是連鎖健身中心，主推的有氧課程，不過有位59歲的女學員，在1日晚間前往內湖分店，有氧運動做到一半忽然昏倒，救護人員抵達時，這名...
