近年來運動健身風氣盛行，大家常在臉書上看到健身部落客分享省時又有效的訓練方式，其中又以簡稱「HIIT」的高強度間歇訓練（High Intensity Inter...
鐵人三項，開始成為國內運動的風潮，一個讓人突破自我、邁向極限的自己的競賽，往往需要充足的訓練，以及有如鋼鐵一般的意志，來完成這個被許多人視為是不可能的任務。而就...
說起國內越野跑步的風氣， 應該是這兩三年來因為馬拉松比賽暴增之後的效應，而馬拉松比賽之所以盛行也是由於2009年起企業的無薪假風潮，導致許多上班族在平日被迫休假...
遵從「對直」與「放鬆」兩大原則，「氣功跑步」創始人丹尼．爵爾昨天在台師大舉行首場氣功馬拉松新書發表暨體驗講座，生動的講解與親自示範，讓現場 100 多名跑者大呼...
台中市今年有朝馬及中正等2座國民運動中心將完工， 台中市政府期許台中成為青年運動選手培訓基地，在 2019東亞青運中以最好場館爭取最高榮譽台中市今年有兩座國民運...
患有痛風的輔英科大副教授王昭凱，憑個人毅力，4年半跑了4千多公里遠，穿壞17雙鞋，完成百場馬拉松患有痛風的輔英科大副教授王昭凱，為了替癌母祈福，憑個人毅力並和指...
霧霾恐增罹患肺癌與心血管疾病機率中氣不足、講話不順 當心PM2.5入侵肺即使今年的冬天氣溫偏高，不若往年寒冷，但台灣地區的霾害，仍不時讓空氣品質下降，到底在空污...
最近幾個月，夾腳拖路跑在跑者之間引起一些討論。約莫在去年底，敝院便曾在運動醫學中心的 FB 粉絲團提出警告，呼籲跑者避免類似行為。當時有幾位粉絲團網友回饋意見指...
要脫離日本的跑步體系，靠自己營生成為頂尖運動員，對大部分的跑者幾乎是不可想像的事，但是有一個人成功了。他自己當教練、有上進心，而且有一份全職的工作。在日本，他有...
國內路跑風潮夯，市議員阮昭雄本身也是跑步運動愛好者，除每日練跑，上月 28 日更遠赴日本參加東京馬拉松，完成人生第一個初馬。他說，原本只想人生要跑一次馬拉松，但...
