許多大陸選手認為：「住得湊合，吃得挺好」是住在里約奧運村的寫照。但不少奧運代表團的營養師卻很擔心，除了對手、傷病和運氣外，運動員還將面臨難以抵抗的「垃圾食品」的...
抽筋主要起因是神經，而不是肌肉（圖片來源：123RF）只要從事體育活動，無預警的肌肉抽筋對任何人來說都很要命。幾十年來，醫生和體育醫療專家推論，抽筋的原因不外乎...
對於準備初馬的跑者來說，切勿練太多，就算練多，身體也不一定吃得下去。訓練是靠累積，少量多餐才是訓練之道，暴飲暴食易傷身。那吃到多少的量就算「暴食」呢？以 LSD...
文章名稱：3 個可能損耗膝蓋的運動固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/post/three-exercise-may-hurt-yo...
在里約熱內盧拚戰奧運的運動員，如今似乎也跟上這股拔罐風潮（圖片來源：123RF）好萊塢吹起另類養生風潮，美國女星珍妮佛安妮斯頓（Jennifer Aniston...
回顧奧運歷史，從 1896 年在雅典舉辦第一屆現代奧運開始，今年已經堂堂的邁入第 120 年。「奧運 120 年經典造型回顧」專題，帶我們進入時光隧道，一起看看...
幾年前，本書作者──年近半百的中年大叔托亞諾，在電視機前欣賞著倫敦奧運精彩賽事，竟然突發奇想：他要在四年內完成一個人的奧林匹克運動會！托亞諾是作家，並非運動員，...
每天活動一小時，可能可減少上班族每天久坐在辦公桌前八小時的傷害（圖片來源：123RF）根據英國衛報報導，一份最新研究顯示，每天活動一小時，可能可減少上班族每天久...
「奧林匹克運動會」是 4 年一屆、享譽體壇的最高賽事，更是是眾多運動員竭力追求的最高殿堂。今年盛夏，最高榮譽的競技體育賽事將在巴西里約熱內盧舉行，是首個在冬天舉...
本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
