要脫離日本的跑步體系,靠自己營生成為頂尖運動員,對大部分的跑者幾乎是不可想像的事,但是有一個人成功了。他自己當教練、有上進心,而且有一份全職的工作。在日本,他有...
國內路跑風潮夯,市議員阮昭雄本身也是跑步運動愛好者,除每日練跑,上月 28 日更遠赴日本參加東京馬拉松,完成人生第一個初馬。他說,原本只想人生要跑一次馬拉松,但...
高市 29 歲徐姓男子是毒品通緝犯,三民二警分局鼎金派出所員警深夜巡邏時,在大中一路 193 巷發現徐男赤腳走路,警方上前提醒時,徐男頓時緊張,拔腿就跑,慢跑好...
前言:小孩子的玩意兒?跳繩不是花俏的器材,乍看之下是專屬小孩的玩具(是否勾起你國小 / 國中的回憶呢?),結構簡單,價格也平易近人,跟健身房裡面炫目迷人的器材比...
棒壘球、跆拳道最易造成血腫,膝蓋、手部最容易瘀青,但有近 6 成家長不清楚如何處理,甚至錯誤處理,恐影響活動力身體有瘀青,搓揉、熱敷小心瘀青更久。國內一項最新調...
不少民眾喜歡吃保健食品養生,衛生福利部食藥署近 10 年來,共接獲約 180 件的健康食品非預期反應通報,曾有一名 10 歲男童吃太多調節免疫功能的綠藻類食品,...
(照片來源: Danny Dreyer)「氣功跑步」,不論你是否熟稔氣功,看到這個名詞一定覺得相當有趣,氣功和跑步有甚麼關係? 難道我可以跑得跟武俠小說一樣,凌...
流感、腸病毒發威,大人小孩都害怕;想要健康、少生病,增強抵抗力是關鍵。養生專家白雁表示,最好的運動是微微出汗,除了達到提升體能、鍛鍊心肺的功能,還能讓緊張的身心...
單姓男子 3 年前到潮境公園體驗飛行傘,卻因李姓教練操作不當撞上防波堤,導致腰椎、右腿嚴重傷害,他熱愛跑步,預計今年完成人生第一場馬拉松夢碎,求償百萬餘元。法官...
五十歲進入中壯年期,有些人事業進入顛峰,有些人已經退休,無論如何,身體進入需要保養、需要照顧自己的階段,是讓自己在下一階段進入高齡時仍保有健康的身體,維繫生活品...