陳宏迪堪稱是台灣早期長跑的活歷史 (照片來源: 陳嘉俊)事實上, 與陳老先生見面只有兩三次的機緣。在去年底跑滿兩百次馬拉松後, 決定減少參賽次數, 改以參加吉安...
原文標題:跑步是個好運動,會讓身體越來越平衡?越跑越健康的秘密拆解!前幾天,有個優秀的跑者來到尼西身動空間找我,他與我有下面這段富有趣味的對話:「跑步是好的運動...
最近陽明山國家公園管理處的公告引起許多 越野賽 相關的爭論;關於越野賽的環境破壞,我有話要說…我們的自由山林呢?─談荷蘭古道山徑越野挑戰賽活動延期...
為鼓勵金融圈朋友,提升運動風氣所創辦的活動,與台北市政府主辦 2017 年世大運積極推動運動城市的精神相同,中華民國鐵人三項運動協會及天利投資今天宣布「天利鐵人...
2009年的一本描述墨西哥神秘長跑一族的書:「天生就會跑」,帶動了全球赤足跑的風潮,當時甚至有人提出,可能很多鞋廠要倒閉了,因為大家都開始不穿跑鞋了。事實上剛好...
彩色派對不慎引發八仙塵爆,玩色創意負責人呂忠吉今天上午一審判刑 4 年 10 個月。八仙塵爆延燒出公部門對於民間在私人場地舉辦大型聚眾活動無法可管的問題。新北市...
一般人家中常見的跳繩,其實是非常好的有氧訓練,而且因為器材簡單便宜、場地條件低,更是一項隨時隨地都可以做的運動。而除了有氧之外,跳繩不僅能鍛鍊下半身的肌群外,也...
(圖片來源:udn聯合新聞網)工作壓力大、工時長,沒時間運動!好不容易有時間運動了,卻又因為一些似是而非的錯誤觀念,搞得自己綁手綁腳、甚至達不到運動效果,我們請...
23 歲梁尹瑄忍著雙手燙傷的痛,背著國旗展開徒步環台(圖片來源:楊明峰攝)雙手嚴重燙傷的 23 歲女孩梁尹瑄,在復健過程找到勇氣,今年 3 月展開 55 天徒步...
慢跑的男人,藏著女人不知道的秘密-燒襠。為了減少下襠與跑褲之間的磨擦,跑褲內不穿內褲,或穿上附有內裡的飄飄褲,就成為必要解決之道,但也難免會有走光的風險。輕薄開...