#1 你聽過 Rule 40 嘛?為什麼選手不能穿自己贊助商的裝備出賽呢?在觀賞奧運的時候,有沒有覺得怪怪的?好像除了官方贊助商外,其他品牌都惦惦不敢出聲?沒錯...
炎熱的酷暑是跑者的天敵,不僅練習過程中容易失去耐心與專注,缺乏效率的練習也容易讓人沮喪。相信你絕對有類似的經驗,明明用同樣的速度在幾個月前跑得好輕鬆,為什麼現在...
基礎訓練每個人在平日中都可以做基礎訓練,尤其是初學者,甚至也非常適合給運動新手與技能不熟練者練習。這一套完整練習可以讓你訓練到好幾條貫穿全身非常重要的肌筋膜線。...
運動甜心──林可彤(圖片來源:Raymond)是模特兒,也是瑜珈愛好者,還身兼知名演員、出版作家,擁有多重身分的林可彤,一直以來給人健康又正面的陽光形象,對於運...
幾年前,本書作者──年近半百的中年大叔托亞諾,在電視機前欣賞著倫敦奧運精彩賽事,竟然突發奇想:他要在四年內完成一個人的奧林匹克運動會!托亞諾是作家,並非運動員,...
文章名稱:4 問答帶你認識肌肉沾黏固定網址:http://www.mr-sport.com.tw/post/scar-tissue-in-muscles.htm...
姚潔貞(左)、Selina(中)、謝千鶴(右),都用雙腳寫下了自己不凡的人生故事(照片來源: nike)愛跑步的你,或多或少都聽過歌手Selina走出燒燙傷陰影...
在美國飛魚 Michael Phelps 寫下 23 面奧運金牌歷史、並宣告退休的此刻,本次的里約游泳池畔,還有一個你不能不知道的名字:Katie Ledeck...
本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
全民運動時代來臨,路跑、騎車、健身重訓成為國民運動,但你有發現,上下樓梯、彎腰、深蹲等簡單動作,身體竟然出現了「喀喀」的聲響?小心,運動沒有做好十足的保養,關節...