濫用別人的愛心，有時不只是欺騙的問題，更是壓縮到其他需要幫助的人的機會。為了消弭捐款人的疑慮，任何活動在結合公益時，一定要做到「公開、透明、監督」等要求，才不會...
心跳、睡眠、卡路里一次掌握，可以更有效的運動健身風潮再起，搭配上高科技裝置，更可以有效的運動，並且借由智慧穿戴，現代人還能夠將運動融入於生活中，現在抬起手，看得...
水對於生命的維持，有著不可取代的重要性，人體血液 90% 以上是水分，一般人流失約 1% 體重的水分時，體力與運動表現就會受到影響。除了每天喝水的量要足夠之外，...
柏林馬拉松 最速賽道上的最速教練張嘉哲世界最速賽道柏林馬拉松，台灣精品隊的四位學生好手加上教練張嘉哲皆順利完賽。身為教練的真男人不讓選手們專美於前，賽前還逗趣的...
資策會智通所開發的智慧手環，可精準的辨識使用者的動作，與VR遊戲相互配合，未來可擴大應用在運動健身及醫療復健領域（圖片來源：資策會提供）資策會旗下的智通所及創研...
根據環保署空氣品質監測網的紫外線預報頁面顯示，29 日全台紫外線指數為高量級以上，其中有 3 縣市達過量級（圖片來源：中央社檔案照片）根據環保署空氣品質監測網的...
跑姿一向是跑者最為關心的話題之一，因為它不僅影響跑步表現，也和運動傷害息息相關。好的跑姿能讓你跑得更快，因為每一分肌力充分發揮；也能讓你跑得更遠，因為每一步都能...
#1 小看書呆子？小心自己變呆子這期的 Wired 雜誌刊了一篇很有趣的文章，討論為什麼有許多硬派科學家（指的是搞天文、物理或是天文物理等這種難度特高的領域）也...
明天（9/28）就是教師節了，台灣的老師健康嗎？衛福部國健署利用「二○一三國民健康訪問調查」分析教師族群，發現男老師中每兩人就有一人過重或肥胖，女老師則四人中有...
超有效率的SUB3訓練法 擬定週間訓練的方法速度+長距離跑的組合 可望帶來加乘效果在週末同時採取間歇跑跟長距離跑, 有效率地提升速度及耐力。（圖片來源：123R...
