俗語說：上樑不正下樑歪，就人體力學而言，則是下樑不正上樑歪。意指當腳底的「地基」不夠強健時，會一路往上，連累身體其他部份。足弓不夠穩定的原因，可分為低足弓和高足...
台中榮總骨折創傷科主任陳志輝說，若膝蓋軟骨已磨光，最好還是更換人工關節（圖片來源：123RF）膝關節疼痛療法最近在醫界掀起論戰，台中榮總骨折創傷科主任陳志輝說，...
研究顯示，每天運動增加 15 分鐘，可減少死亡率 4 %（圖片來源：123RF）雖然研究顯示，每天運動增加 15 分鐘，可減少死亡率 4 %，但醫師經常說破嘴，...
本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
Deena Kastor (1973~) 生於美國，最早以越野比賽為主項目，Kastor 在高中時期稱霸多項越野賽事冠軍，其中包含加州越野賽和 Foot Loc...
有史以來第一次 NIKE 與全世界分享 NIKE AIR 科技的成長之路，深入探索 NIKE AIR 創新生產中心。（圖片來源：NIKE）【新聞稿】1977年，...
僵直性脊椎炎無法根治，但平時常做伸展關節，避免長時間保持固定姿勢，就能延緩病情惡化（圖片來源：123RF）29 歲小蘇過年連假期間不出門，窩在家當「宅宅」打電玩...
讓腰部變瘦的訣竅，就在腹部的3條肌肉上我根據醫學原理所設計的【平坦腹部體操】，只要一點點努力，就能得到比一般更好的瘦腰效果。原因是【平坦腹部體操】鍛鍊到的3條肌...
Wilson Kipsang 為 2012 倫敦奧運馬拉松銅牌得主，早期以 10 公里與半馬競賽為主，曾於 2013 年寫下全馬世界紀錄，當時成績為 2 小時 ...
