2016-08-28 16:44:32 聯合報 記者郭宣彣／報導執行方式利用改變進食順序，達到減肥效果。飲食的順序各家有不同說法，有人主張先吃「熱量密度低」的食...
#1 一夕之間放棄跑步的菁英選手Tina Muir 是英國排名前幾名的女子馬拉松選手，個人全馬最佳成績 2:37:35 半馬最佳成績 1:13:22，雖然不是頂...
想要成為更強的跑者，核心肌群是你不能不練的必須。不只是六塊肌，核心肌群負責穩定，能夠完整你的跑步動力鍊，讓力量更完整的傳遞，同時減少受傷的可能。但在家裡除了赤手...
為什麼根據自己的體型選擇正確的自行車幾何架構如此重要？Liv 推出 Avow 自行車，是第一款真正為女性設計的鐵人三項自行車，與 Avail 和 Envie 相...
2017-04-28 14:23 聯合晚報 記者羅真／台北報導台南市立安南醫院表示，骨質疏鬆是沉默的殺手，也是僅於心血管的第二大疾病（圖片來源：123RF）前行...
隨著近年鐵人三項風氣的盛行，不少馬場上的老手也逐漸轉戰鐵人三項的賽場，不過相對於自行車項目，游泳對許多跑者來說往往是一大門檻。本書由日本體育協會認證游泳上級教練...
Mercedes-Benz作為勞倫斯的聯合創始人之一，勞倫斯基金會包含「勞倫斯世界體育學院」、「勞倫斯體育公益基金會」以及被譽為體育界奧斯卡的「勞倫斯世界體育獎...
本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
2017-04-27 00:48:30 聯合新聞網 有故事研究顯示，適合的足墊可以提升身體穩定性、減低足踝受傷風險，讓孩童更願意運動，且能提升其學業成績表現（圖...
隨著 2017 世大運腳步將至，這場僅次於奧運的體壇盛事，今年 8 月、將在我們的主場－台北登場。而游泳項目作為國際大項，我國泳界目前唯一一位達到世大運參賽標準...
