本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
2017-06-23 14:51 聯合報 記者林宛諭╱即時報導林姓病患重達 146 公斤，一個多月前因心肺衰竭，一度發出病危通知，彰化醫院醫療團隊幫他「減重保命...
喝咖啡可以提升運動表現，甘無影？（圖片來源：Yen-ting Mona Chen）『咖啡：促進運動表現，提升注意力和警覺性，下降疲勞』『在賽前暫時戒掉咖啡，在比...
2017-06-21 20:33 聯合報 記者蔡容喬╱即時報導內科醫師巫慶仁說，許多人在炎熱陽光及高溫環境中活動，卻未攝取足夠水分，容易發生脫水、造成熱傷害（圖...
2017-06-21 11:40 聯合報 記者李樹人╱即時報導減肥也能好好玩！內湖國泰診所結合飲食控制、手機軟體遊戲、拳擊有氧，讓減重不再是一件難事，學生樂於其...
時序入夏，高溫濕熱的台灣氣候，出門跑步變成一種煎熬，近年來拜鐵人三項運動風氣之賜，許多跑者開始投入游泳訓練，以游泳作為夏季交叉訓練，享受沉浸水中的沁涼快感！游泳...
（圖片來源：截圖自影片）Jim Walmsley，一個我相信大部分台灣跑者都沒聽過的名字，但這位 27 歲的小夥子卻是 2016-17 年橫掃超級馬拉松戰場的跑...
每到夏天，便利商店的生意特別好，消費者多半是進去消暑，順便買瓶飲料解渴，根據調查台灣一年的飲料市場約有 500 億，而運動飲料約佔有 10% 的飲料市場。在運動...
漸漸到了手臂必須見人的季節，擔心蝴蝶袖、手臂太粗壯，不敢穿無袖？找個長型桌椅如公園的長凳，拿個啞鈴或水瓶（拿得動卻會覺得累的重量），多做這個動作，伸展後背和手臂...
