2017-09-21 00:51聯合報 記者／連線報導中央氣象局發布臭氧空汙警報，全台空氣品質不佳，上午高雄地區民眾出門戴上口罩（記者劉學聖／攝影）入秋最大規模...
原文刊登：運動也會貧血，你補鐵了沒你知道嗎，運動員與一般人相比更容易有缺鐵的問題喔！那些食物富含鐵質？讓營養師告訴你補鐵妙方！鐵是人體必需的營養素之一，在體內扮...
今年的柏林馬，將上演世紀之戰（截圖自Youtube-SCC EVENTS）炎熱的夏季慢慢進入尾聲，北半球的馬拉松賽季也即將展開序幕，其中最具指標性的世界馬拉松系...
「柔軟肌肉」是健康的利器，快用每個人都可以做的超簡單伸展操，每天拉筋3分鐘，消除僵硬、甩開疼痛！下肢的舒緩自癒操—舒緩膝蓋疼痛、髂脛束症候群、腳踝扭...
輝煌的戰果，是每個運動員的期盼，然而最現實的就是，沒有人能永遠處在高峰，無論是來自生理或是心理的低潮。而這也是選手最重要的課題：如何去面對這樣的必然，在成績無法...
本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
NIKE FAST 42 疾速計畫於今年 7 月開始，吸引了 400 多位跑者熱烈報名；就在上週末，42 位正式學員開始了第一堂課程，14 週訓練啟動。除了有完...
2017-09-13 13:23聯合報 記者羅真╱即時報導你是否有過壓力很大，做事效率卻不如預期的經驗？ （圖片來源：123RF)你是否有過壓力很大，做事效率卻...
台北世大運都已經過了兩週，不能在賽場上看到選手們的身影，是否覺得有點空虛呢？沒有關係，今天就帶大家來看一下這兩週有哪些賽事或選手們的消息吧！九月預告 三場賽事接...
原文出處：如何查詢自己吃的營養品是否含有運動禁藥？ / 曾怡鈞 運動營養師（圖片來源：pixabay）很多人以為運動禁藥都是刻意去食用，但其實在營養補充品裡也暗...
