2018-01-16 12:46 聯合報 記者郭宣含╱即時報導英國醫師建議，經常戴、拔隱形眼鏡除容易讓眼睛發炎外，也會讓眼周皮膚鬆弛。（圖片來源：聯合報系資料照...
「因為在這裡，每個人都想進步」— 建國中學游泳隊臺北市建國中學游泳隊於日前的臺北市市中運奪下亮眼成績（圖片來源：黃智勇老師）106 學年度臺北市市中...
跑步不是土法煉鋼，用對方法，才能事半功倍！超馬破3，倡導「體幹走路法」的金哲彥教練，這次帶領運動生理學專家、運動營養學專家、前奧運選手現身說法。帶你學習正確跑姿...
隨著路跑風氣日漸興盛，越來越多的市民跑者利用閒暇時間跑步，而且認真程度不亞於選手，但因為如此，常常聽到許多跑友們身體出現疼痛，當然，在身體有狀況的時候要尋求專業...
2018-01-14 11:50 聯合新聞網 綜合報導很多人對食物會有迷思，以為很健康就會多吃，殊不知這些東西不但不健康，熱量還很高！美國健身YouTube頻道...
2018-01-13 21:51 聯合報 記者魏忻忻／即時報導有些聽起來野心勃勃的減肥決定，在營養師眼裡卻可能造成反作用（圖片來源：123RF）一年之始，又到了...
原文出處：【巧連智專欄】不用夾緊臀，照樣練出好臀力的臀橋運動現代人都是坐式生活佔了每天多數時光，所以相對，臀部的肌肉開始慢慢失去功能，骨盆也逐漸失去活動度。所以...
2018-01-12 16:14 聯合報 記者呂思逸／即時報導消保處發現，健身契約消費爭議件數攀升，去年仍有 75 件，多數爭議可歸咎於業者（圖片來源：123R...
（圖片來源：康健雜誌）一到冬天，天氣冷懶得動，有人擔心冷天運動出汗會著涼，平日運動的頻率被迫減少。也有人花了 3、4 個月好不容易養成跑步習慣，這下又被打回原形...
2018-01-09 09:09 聯合報 記者鄧桂芬／台北報導拜廣告之賜，許多民眾將維骨力等葡萄糖胺類藥品，視為膝關節保養聖品（圖片來源：123RF）拜廣告之賜...
