【早安健康／吳旻珊報導】實力派歌手徐佳瑩於 2018 年以《心裡學》奪下金曲歌后，今年又再次以專輯《給》入圍最佳華語女歌手獎、年度歌曲獎、年度專輯獎等 7 項大...
潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
如果你以前從未聽過足背屈（Dorsiflexion）的話，這篇文章就必須要更詳盡的閱讀，因為，它將會徹底改變你的跑步技巧與速度效率；足背屈是指踝關節處的運動，由...
隨著夏季逐漸到來，天氣也逐漸熱了起來，相信每個跑者都有所感，近期看完《阿凡達：水之道》就非常想要去游泳，而現在也是將跑步帶入泳池的理想時機！泳池跑步不僅能夠讓你...
我是杜威，一名跑者，一名教練，一名不誤正業現在正在寫文章的模特。今天想要來跟大家分享，關於受傷之後我們面臨的一些心理狀態。關於受傷，你曾經試過哪些方法讓自己好起...
我是營養師林雨薇，本身是營養師也是跑者。從我迷上跑步至今快 2 年，日常都會在田徑場或河堤進行跑步訓練，也會參加路跑賽事，跑著跑著也開始發現，跑步這件事有許多值...
生生優動 是一個關注運動效能提升及協助運動者解決各項肌肉骨骼疼痛的頻道，由空手道奧運培訓隊 專責物理治療師－張正琪分享相關知識，有興趣的觀眾歡迎訂閱及分享頻道我...
