2018-01-29 20:15 聯合報 記者戴永華╱即時報導預防學生運動傷害，基隆長庚醫院跟宜蘭縣政府合作，針對全縣偏鄉 16 所國中小學展開巡迴關懷計畫，由...
（圖片來源：運動筆記）近年來比賽規模與聲勢連年看漲，也逐漸成為台灣跑者年度目標賽場的台北渣打馬拉松，2018 年度的比賽於昨日落幕，除了成績幾家歡樂幾家愁，身為...
日日承受巨大衝擊的膝蓋，是由包覆的「軟骨」及「關節液」所吸收，加上大腿肌等肌肉、骨骼和肌腱支撐，藉此減輕膝蓋的負擔，幫助其順暢活動，但也因為膝關節包藏在皮肉之中...
2018-01-29 00:06 聯合報 記者曾思儒／台北─大阪電話採訪謝千鶴在大阪跑出全國新紀錄。 （圖片來源：謝千鶴）上月才在二○一七台北馬拉松改寫自己保持...
2018-01-28 16:28 聯合報 記者鄧桂芬╱即時報導今晚起又要急凍一周，不少人喜歡趁天冷進補，但醫師提醒，部分熱性中藥材食用後恐使血壓飆高，例如補陽還...
2018-01-29 10:36 聯合報 記者郭宣含、洪哲政╱即時報導Strava 是一個以跑步、騎車紀錄為主的 app（圖片來源：截圖自手機畫面）美國 Str...
2018-01-28 16:49 元氣網 綜合報導大餐示意圖。（圖片來源：聯合報系資料照）當說到減肥，一般人第一個想到的就是「少吃以減少卡路里攝取」，但根據美國...
曾經一場全國賽拿下 9 金、2 項全國紀錄， 2011 年更為台灣在世界盃短水道游泳賽上奪下首銀；卻在一次肩傷之後，一度找不到游泳的目標，卻在養傷期間，從游泳助...
原文出處：【巧連智專欄】一個動作，美臀緊腹強手臂！棒式主要鍛鍊的是我們核心腹部深層肌肉（腹橫肌），它就像一圈大腰帶長在你的身體內部，讓軀幹更有支撐力量；如果深層...
2018-01-28 11:01 元氣網 綜合報導肉類。（圖片來源：123RF）衛福部食藥署 25 日在食藥闢謠專區發布新文章，指出在網路流傳攝食大量肉類，因為...
