2018-01-27 00:48聯合報 記者黃安琪/台北報導根據調查,全台 65 歲以上長者,只有 16% 需要長照,其餘 84% 皆能活動自如。為鼓勵老後擁有...
2018-01-26 18:17 聯合報 記者魏妤庭╱即時報導年節期間菜餚多屬「三高」食物,更需要攝取足量蔬果、維持規律運動、每天吃健康早餐,讓營養攝取更均衡。...
本單元由「天氣風險」公司提供,「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
2018-01-25 18:42 聯合報 記者毛琬婷╱即時報導體育署署長林德福今天在記者會上表示,體育署與教育部法治處研議後,將修訂國體法施行細則中,原「得」採...
2018-01-25 17:22 聯合報 記者吳淑玲╱即時報導台南市新化警分局教官李金安利用常訓機會,分成 5 梯次安排參訓員警進行體適能測量,期透過量測「身體...
2018-01-25 15:19 聯合報 記者鄭國樑╱即時報導桃園市私立大華中學國中部 9 年級日前舉辦「教育會考〜我行」16 公里健行淨山活動,讓面臨升學考試...
2014 年末,運動筆記全台首創「跑步大調查」,跟著跑友們回顧一整年下來,關於跑步的二三事。調查內容中最吸引人的莫過於跑步裝備的調查!畢竟這些「最忠實的戰友」總...
重量訓練固然有很多好處,但百利總有一害,運動傷害是最常見也最惱人的副作用。運動傷害是最常見也最惱人的副作用(圖片來源:一分鐘健身教室)身體各大關節中,膝蓋是最常...
2018-01-25 10:20 聯合報 記者羅真╱即時報導不少家長存有「小時胖不是胖,未來會抽高」的想法,但這個迷思得破除了。 (圖片來源:123RF)不少家...
(圖片來源: Daniel)身為一個跑者,你對於跑鞋特性會有什麼樣的期待? 自然緩衝的舒適、足夠的支撐、良好回彈、最好還可以耐用、喔,如果可以輕一點更好;嗯對,...