2018-02-14 14:41聯合報 記者林良齊╱即時報導近期寒流接連報到，適逢農曆春節將至，闔家歡聚圍爐期間難免運動量減少，台北護理健康大學透過教育部的「大...
本單元由「天氣風險」公司提供，「天氣風險」為全台首間成立之民間氣象預報及顧問公司。目前服務項目包含台灣及全球氣海象預報、全球氣候風險評估、政府防災應變整合服務、...
「追夢女俠」陳宇璿，高中時期才站上田徑賽場，大二跑了人生第一場馬拉松，在競賽的道路上，展現天賦與運氣；但她知道自己起步得晚，堅信唯有打好基礎，才能持續成長。本次...
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）#1 北歐流行的新跑...
2018-02-13 10:16 聯合報 記者張雅婷╱即時報導新竹有三位瑜伽老師李培甄、楊曉玲、鍾依玲分別在新竹擔任瑜伽老師，素未謀面的三人因為「校園和平計畫」...
2018-02-12 12:51 聯合報 記者郭宣含╱即時報導瑞典興起「慢跑撿垃圾」（plogging）的潮流，該字結合「慢跑」（jogging）和撿（pick...
「用骨骼跑步」、「運用骨骼」。關鍵就在於跑步這項運動要以「骨骼」啟動，而不是一般認為對於運動來說最為重要的「肌肉」。本書針對個人不同骨架類型建議作法，是跑步入門...
2018-02-12 11:08聯合報 記者彭宣雅╱即時報導環保署環境即時通 APP 改版，提供「空氣品質指標 12 小時逐時預測服務」。（圖片來源：記者彭宣雅...
跑馬風氣日益興盛，許多人都以完成一場全程馬拉松—42.195 公里做為自我挑戰的起點，不過你知道與陸上大相逕庭的水中，也有馬拉松游泳（Maratho...
春節假期不知道大家有什麼規劃呢？冷冷的天，相信有不少跑友都會忍不住發懶躲在被窩，如果你也不自覺會有滿「腳」罪惡，不妨跟我們一起來場在家就可以隨時起跑的「好書馬拉...
