2018-07-03 09:26 聯合報 記者趙容萱╱即時報導下雨天、久坐族沒辦法從事戶外運動怎麼辦？台中市台新醫院糖尿病個管師蘇語騰建議，可以利用彈力帶，做 ...
本書以豐富的圖文，詳細介紹日本18條自行車路線，充滿新鮮感動的自行車遊，讓你看見不同角度的日本之行，體驗日本人的熱情魅力！安心愉快的自行車國度為什麼選擇日本自行...
葡萄牙球星 C 羅上半身漂亮的六塊肌，讓他還可以大賺內衣廣告代言費，哥倫比亞的 J 羅以俊俏的拉丁臉孔加上無懈的身材，在日本擁有百萬女性粉絲。為什麼這些球員在這...
冷氣房裡運動涼啊涼，但跟戶外運動一樣，需選擇排汗良好的衣服（圖片：康健雜誌）高溫炙熱的天氣，讓人整天只想躲冷氣房，對於經常在冷氣房內運動的民眾，台大醫院復健部專...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑.馬狂熱份子，...
甚麼是 Sub3？Sub3 指的是一餐吃下 3 個 SUBWAY 三明治，又稱「破三」。（誤）Sub3 是 Subway x 3？（圖片來源：123RF）&he...
2018-06-29 07:27 聯合報 記者賴香珊╱即時報導南投縣虎山國小老師上學期另類發起「熱血教師為愛而跑」慶祝專屬自已的節日。（圖片來源：虎山國小）南投...
#1 真男人張嘉哲帶張叔叔前進黃金海岸2018 澳洲黃金海岸馬拉松將邁入四十周年，越來越多台灣跑者，想在夏季去跑一場，今年「真男人」張嘉哲將帶著「張叔叔」張寶財...
2018-06-27 09:30 聯合報 記者趙容萱╱即時報導台中榮總營養室主任謝惠敏建議，減重首重均衡飲食，掌握少吃多運動原則，瘦身比較能夠持久、不復胖。（圖...
【世界跑馬燈】由路跑界的中年資深宅男文豪 Roland 路人哥執筆，搜羅世界各地關於跑步的大小事，每週為大家推出！（除了作者外出取材的時候）有些地方，你出門跑步...
