游泳這項運動,在台灣的從事人口真不少。根據教育部體育署 i 運動資訊平台針對 106 年度國人的運動習慣調查,游泳項目以 6.9% 落在第 6 位,且游泳的全身...
心靜才能謀動,今天藉由「動」來把心靜下來(圖片來源:Riona Hsu)過年後整個城市都還瀰漫著懶散的氣氛,身上多長的肉也還晃啊晃啊的,今天 Riona 老師要...
2018-02-21 18:01 聯合報 記者趙容萱╱即時報導跑馬拉松,小心忍出問題!台中市一名 30 歲男子,日前參與馬拉松全馬賽事,他跑步重心落在左腳大姆趾...
生活習慣會影響身體代謝,想要瘦下來,可以從生活上的一些小習慣做起(圖片:康健雜誌)強化身體新陳代謝,除了避開讓你的體型愈來愈 NG 的飲食和生活型態之外,正確「...
2018-02-22 09:08 聯合報 記者張裕珍╱即時報導桃園市政府臥虎藏龍,還不乏體育國手隱身其中,蘆竹地政事務所測量助理李黛安、環保局約聘人員簡嘉凌分別...
2018-02-21 18:39 聯合報 記者何烱榮╱即時報導春節假期結束了,你變胖了嗎?還是感覺肩頸很不舒服?衛福部彰化醫院推出甩脂減重班、員榮醫療體系也提醒...
2018-02-21 14:52 聯合報 記者林良齊╱即時報導心路基金會長期為智能障礙青年開設攝影班,今年首度邀請他們自拍、自導、自演為 3 月 24 日的健走...
游泳隊的團結一致,教練、選手以及家長的三方彼此合作是基本要件,而相較於外在條件的經費,教練對於選手的了解、選手對於教練的信任,更是一個隊伍能夠同心協力、創造佳績...
(圖片:康健雜誌)英美兩國分別對走路與健康做了實驗。結果是你不但要每日要健走,更且要走快一點,在不久的未來,不論是醫生或保險公司都有辦法依據你走路的速度是快或慢...
2018-02-20 23:51 聯合報 記者鄭國樑、張弘昌/桃園報導壢新醫院中醫科主任陳宗政表示,大魚大肉多應酬少活動,可以透過茶飲消食化積。(圖片來源:12...