【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑.馬狂熱份子，...
2018-08-03 09:03 元氣網 健康報網近日，大雨滂沱、高溫、潮濕，成為了近日氣候的主要特點，置身其中的我們深刻體驗了什麼叫「一半是海水，一半是火焰」...
從「事先預防」及「對症解決」、「如何避免」三大主軸切入，本書提供喜愛跑步運動的朋友們，跑前必看、必懂、必做的全方位跑步知識。把跑步動作分解時，會發現每次都是單腳...
2018-08-02 09:09 聯合報 記者陳婕翎、 鄧桂芬／專題報導連日高溫炎熱，暑氣撲人，衛福部統計，7 月因熱傷害就診人次共 412 人，雖然比去年同期...
107 年全中運，陳俞蓉在 50 公尺蝶式項目，以 27.25 的成績，不但一口氣達標 2018 年兩大國際賽事－雅加達亞運以及布宜諾斯艾利斯青年奧運會，同時成...
2018-08-01 09:28 元氣網 綜合報導跑步這項運動，長期以來很多人持續爭論到底是晨跑好還是夜跑好，醫師指出，早上和晚上都各自有不利跑步的因素，建議傍...
「比賽前真的超級緊張的，真的很想拚達標！」上月的全國分齡游泳錦標賽，也是今年雅加達亞運前最後一場達標賽事，「原本想說有預賽、決賽的兩次機會，但在賽前一週知道因為...
從「事先預防」及「對症解決」、「如何避免」三大主軸切入，本書提供喜愛跑步運動的朋友們，跑前必看、必懂、必做的全方位跑步知識。跑步的人都關心自己的跑步姿勢，追求速...
「暑假」對學生來說是最快樂的名詞，但對跑者而言，卻幾乎可以說是一個痛苦指標。隨著夏天越來越熱，想要不間斷訓練，更要做足準備，避免發生不可逆的傷害。運動筆記也在夏...
2018-07-29 21:49 元氣網 綜合報導夏天到了，很多人藉機加緊運動減肥，勤上健身房。運動是好事，但運動過度也對身體有害，北京晨報整理了幾個「健身過度...
