2018-05-01 12:00 聯合報 許依晨／整理報導40 多場、逾 26 萬人同一天開跑2011 年全年全中國大陸僅有 22 場，7 年間賽事總量翻了 5...
2018-05-01 08:55 聯合報 記者徐庭揚╱即時報導76 歲廖姓阿公（右二）、72 歲的蘇姓阿嬤（左二），長期飽受疼痛所苦，透過運動處方解決疼痛問題。...
或許你應該知道關於泡沫軸的一些常見的錯誤形式以及改正的方式~~泡沫軸是我們常用的訓練工具之一，尤其是針對膝蓋和大腿的力量訓練時，泡沫軸總是能夠發揮它意想不到的作...
本書依據13種疼痛類型都有不同的改善方法，但每項都很輕鬆又簡單，有時只需要一面牆或一張椅子、一顆網球，每天花三分鐘，一個人在家就能實踐。另外，這套診斷和改善法的...
（圖片來源：運動筆記、123RF）兩篇 Matt Fitzgerald 關於乳酸閾值訓練的文章，挺有意思的，整理在這裡：Ask The Experts: How...
（圖片來源：NIKE）為尋找能避免運動過程中出現干擾的解決方案，Undercover 創始人高橋盾 (Jun Takahashi) 與 Nike 合作設計了 N...
2018-04-30 00:45 聯合報 記者吳淑玲／台南報導全中運剛落幕，台南新化國中田徑隊表現亮眼，帶隊教練胡文瑜回母校接棒恩師高福隆教練的棒子，投入 10...
2018-04-29 10:00 聯合報 記者黃寅／報導衛福部台中醫院副院長、復健科醫師賴仲亮指出，髖關節保養的運動可以分為三部分。1. 髖部肌群的伸展包括大腿...
2018-04-29 10:17 聯合報 記者陳雨鑫／報導總覺得屁股不舒服，有時痠痛、有時沒辦法久坐，當這些症狀出現時，恐怕是髖關節出現問題。 （圖片來源：12...
2018-04-27 15:18 聯合報 記者吳政修╱即時報導佳里奇美醫院院長周偉倪（最前）到佳里警分局演講。（圖片來源：佳里奇美醫院）台南市佳里奇美醫院長周偉...
