2018-12-22 18:09 聯合報 記者羅真╱即時報導重量訓練不該只是肌肉男的事，任職林口長庚醫院復健科的網紅健身醫師史考特分享，適當重訓不只能鍛鍊線條，...
2018-12-23 08:58 聯合報 記者林良齊╱即時報導基督教救助協會與空中英語教室舉辦的「1919 愛走動─急難家庭救助計畫」勸募活動今年邁入第 17 ...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
2018-12-20 15:06 聯合報 記者林敬家╱即時報導90 歲不老騎士康建華長期投入公益，是社福團體志工，他曾在 80 歲考上重型機車駕照，跟隨弘道老人...
2018-12-19 14:38 聯合晚報 記者仝澤蓉／台北報導保險產品結合運動健身，持之以恆勤走路，還可省保費。（圖片來源：聯合報系資料照）你愛運動嗎？運動不...
傳統上，不論專家學者或一般民眾大多重視病採行傷病後恢復健康的消極觀點，然而近年來，國際上已開始重視、強調並推廣健康促進的積極理念。也因此，為協助國家和區域級的決...
隨著AI、大數據等科技應用的精進與成熟，穿戴式科技繼2018年獲得世界體適能趨勢報告排行第三位後，新的一年榮登第一名的寶座，這也宣告科技整合運用的潮流將持續引領...
文化、價值觀、生活環境和醫療保健資源的獲取不公平，導致全世界女性患有非傳染性疾病的狀況日益嚴重，雖然研究統計，患有非傳染性疾病的女性能活得比男性還久，但她們的健...
腳踝扭傷是很常見的運動傷害，舉凡爬山、溯溪、打球、跑步、跳舞甚至走路逛街，都有可能發生。若發生在爬山時或是郊區，無法立即就醫，該如何研判扭傷的程度？又該如何做正...
對於健康的促進與降低死亡風險，運動無疑是一個非常合適的方法。專家們總是強調「最佳的運動形式就是實際的參與，無論是何種運動。」即便如此，我們還是必須思考，是否各種...
