2018-08-16 23:08 聯合報 記者祁容玉／新北報導在八里左岸自行車道，可租借單車悠閒騎車、慢跑賞景（圖片來源：新北市高灘地工程管理處）新北市八里左岸...
原創:王樂義和團時期，講究一個刀槍不入，而現在很多人的訓練，也有這樣的趨勢。什麼是過度訓練綜合症？（Over Training Syndrome，簡稱OTS）在...
本書將為數眾多的伸展動作依照三種方式做分類，分別是依身體6大部位區分、依對象與目的設計的15種課表，以及依運動項目設計的暖身與緩和課表，不僅由真人示範的 215...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑.馬狂熱份子，...
（影片來源：運動筆記 / 拍攝：陳景楠、剪輯：轉身）30 日的宜蘭雙獅海灘天氣晴朗，在臺灣大學游泳隊教練林謙如老師與隊員的帶領之下，首次進行了一場針對初學者的海...
今年代表我國參與雅加達亞運的游泳好手中，有不少新生代運動員，在此其中，即將升上高師大附中三年級的莊沐倫，是近年來在仰式項目上的新星：去年在全國青少年分齡游泳錦標...
2018-08-08 23:15 聯合報 記者陳珮琦／新北報導新北市高灘地工程管理處在二重疏洪道中山橋旁至淡水河左岸米倉公園的自行車道，完成馬拉松里程標示。（圖...
2018-08-09 09:16 元氣網 綜合報導膝蓋是人體重要的關節，卻因大量使用，也是容易受傷的部位，除了運動時要特別注意之外，醫生還教導一個「靜蹲」的動作...
2018-08-08 20:58 元氣網 綜合報導這個夏天特別炎熱，人體大量流汗，補充水分顯得格外重要。這種時候光喝白開水是不是不太夠？除了開水外還有什麼補充水...
每 4 年一次的亞洲運動會即將到來！今年的雅加達－巨港亞運會，也是我國史上最大團，而在游泳項目上我國由李澄峯、梁豐君兩位教練帶領 16 位選手出征，8/19 -...
