（圖片來源：Sheng）每年到了這一刻，許多跑友便格外注重自身安全，不管是訓練或日常生活，都盡量避免意外發生，若是不小心扭到腳或訓練過度，那可很難跟隊友們交代，...
2018-10-30 06:01 聯合報 記者孫中英╱即時報導今年度運動企業認證，有超過 100 家企業參與評選，最後有 67 家企業獲得「運動企業認證」殊榮；...
2018-10-29 19:15 聯合報 記者林宋以情╱即時報導體育署自 101 年起為鼓勵運動產業異業結盟，辦理優質運動遊程徵選活動。（圖片來源：體育署）近年...
2018-10-30 11:20 聯合報 記者謝恩得╱即時報導生態大腸花論壇的粉絲專頁最近有熱心民眾投訴，指日前到惠蓀林場爬完小出山，沿路的大自然風景優美，心曠...
女性的脂肪比男性多，更需要先練核心肌。專為女子打造的超高效瘦身肌力訓練，先鍛鍊核心──腰、背、胸、腹、屁股，才能讓每個部位的徒手健身訓練，確實達到緊實、燃脂、甩...
原文刊登於游泳隊的團體核心訓練接觸泳隊多年，游泳選手的核心訓練非常有趣，有很多陸上運動不太建議做的腹肌運動，在游泳選手上卻是可行的，如許多類似仰臥起坐的捲腹動作...
原文刊登針對游泳選手治療與訓練經驗談（一）以下內容純屬個人經驗談，若有不同觀點都很歡迎大家來討論！會決定要寫這篇小文章是因為有多位朋友近期也開始接觸泳隊選手，多...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
剛寫下日本與亞洲馬拉松新紀錄的大迫傑，上週旋風襲台，帶給台灣跑者超大驚喜。10/12 特地擔任「 Nike 學生長跑菁英疾速訓練營」客座教練，帶領四所學校田徑選...
2018-10-22 22:09 聯合報 記者王慧瑛╱即時報導「馬拉松考驗的是毅力，不是體力！」嘉義市政府夢想講堂，今天邀請的講者是光田綜合醫院策略長以及仁馨樂...
