以 Garmin 手錶的分類來看，可以分成兩大系統，一個是屬於 fitness/wellness 系統的 Forerunner 系列與 vivo 系列，另一個就...
2019-03-27 14:17 聯合報 記者江婉儀╱即時報導不一樣的兒童節活動！在每年的兒童節，各縣市國小都會送學生兒童節禮物，但宜蘭縣員山鄉同樂國小卻是舉辦...
2019-03-28 11:30 聯合報 記者馮靖惠╱即時報導救國團今天舉行「108 年青年獎章得獎名單揭曉記者會」。獲獎者之一的中央研究院基因體研究中心副研究...
「制霸世界六大馬拉松」相信是許多跑者的夢想，而那塊成功收集六大馬才能獲得的「六星波堤獎牌」，更是人人稱羨的夢幻逸品。之所以夢幻，原因無他，除了要有實力、有財力以...
2019-03-25 10:52 聯合報 記者修瑞瑩╱即時報導近年來，馬拉松熱、三鐵熱、野跑熱等等的比賽越來越盛行，一場比賽的距離從原始的全馬 42k 到超馬的...
你是否為了健康想要開始跑步，卻對自己的體力沒信心？你覺得跑步很累所以無法持續？你因為生活太忙碌怎麼都找不出運動時間？你覺得年紀大了一跑步就膝蓋痛？因為有高血壓所...
2019-03-24 10:10 聯合報 記者蔡維斌╱報導「護膝」是邁入高齡重要的生活保健之一，沒有好的膝關節，就沒有好的晚年生活。據統計，膝關節退化比例：50...
2019-03-22 13:58 聯合報 記者陳婕翎╱即時報導征服每一座高峰是許多熟齡族的興趣，但又擔心關節提早退化，必須放棄這個活動。運動醫學科醫師表示，比起...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
當跑步不再只是增強體魄、單純維持體能的運動，越來越多市民跑者從追求無賽完賽、到期望跑得更快，甚至突破跑步撞牆期時，有越來越多人舉手發問，「哪一雙鞋最輕？」、「穿...
