2019-04-16 11:25 聯合報 記者張裕珍╱即時報導桃園農田水利會為慶祝創會百年，將於 5 月 5 日復辦睽違 9 年的大圳隧道健行活動 12 日對外...
不只是肌肉痠痛會導致背痛，脊椎（頸椎、胸椎、腰椎等）受到傷害時，也容易引起背痛。一旦沒有徹底解除疼痛的根本原因，「背痛」將悄悄影響到其他部位，造成多項症狀，使全...
（圖片來源：趙心屏）自稱「跑步肉腳」的趙心屏，曾經是知名新聞主播、主持人，也擔任過臺北市政府發言人和觀光傳播局局長，因為個性與工作關係，讓她特別注意自己的形象，...
2019-04-13 23:49 聯合報 記者聯合新聞網╱即時報導體育署主秘葉丁鵬（中） 與運動性平演說四名主講者包欣玄（左）、邱靖貽（左二）、林立川（右）及唐...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
2019-04-11 15:02 聯合報 記者陳婕翎╱即時報導健走是很好的入門運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，想走就走。一聽到健走這個字眼，有些人...
「Leave No Trace」，簡稱 LNT ，中文稱「無痕山林」，為新野外環境禮儀。身為越野跑者，你一定要認識 LNT ，建立良好的環保意識，讓往後的每一位...
2019-04-10 12:12 聯合報 記者徐如宜╱即時報導44 歲蘇先生愛好慢跑運動，是馬拉松常客，但最近幾個月卻因為右側腳跟常出現撕裂般的疼痛而放棄比賽，...
2019-04-09 21:07 聯合報 記者袁世珮╱即時報導一位過了半百才領略山岳之美的社會文化觀察家，遇見了兩個十多歲起即投身山林並且預定挑戰世界第二高峰的...
以上內容由愛燃燒授權刊出，為尊重原著與忠實呈現文意，內容僅做簡體轉繁體，故可能因文化差異，而有不同的翻譯及語法詞彙，還請各位跑友們參酌。時間即將進入四月，我們又...
