我們每個人都是天生的跑者，只要你願意邁開步伐，整個世界都是屬於你的跑道。而在踏入跑步的旅程中，總會接觸到無數種訓練方法，它能帶你變得更強壯、讓你跑得更快。大部分...
如果你是習慣晨跑、或在清晨進行訓練的人，則要特別注意自己進食的份量跟時間。如果經過一夜的睡眠，空腹的狀態馬上運動，則很可能會有前述我們提到的低血糖現象，提早進入...
2019-04-27 00:19 聯合報 記者李樹人／台北報導運動手環讓現代人輕鬆自我檢測健康。（圖片來源：聯合報系資料照片）運動手環也能救人命。60 歲陳先生...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
【猜猜看ＱＡ】大家覺得馬拉松後最重要的是什麼？！(1)炫耀刷破PB啊！(2)好累喔～先去犒賞自己一頓（誤XD(3) 先去認識天菜配速員?最重要的當然是賽事照片啦...
2019-04-24 17:46 聯合報 記者黃仕揚╱即時報導母親節即將到來，許多人會趁此時買雙好鞋慰勞媽咪！台灣鞋業品牌 LA NEW 日前在門市巡迴推廣「全...
想要快速找到往年賽事照片嗎？你還在一本本網路相簿慢慢看想體驗馬上收到賽事相簿嗎？筆記寶讓你體驗60秒收相片啊！！！以下為教學 或直接line搜尋：@bijibo...
你每天跑步，平常狀況都滿好的，但有時身體感覺卻不一樣也有過明明出門時天氣還行，跑到一半就下雨了其實天氣對跑步是有影響的，不管是濕度或溫度而我們已經習慣用自我感覺...
服用禁藥先是造成比賽不公平，搖撼運動競賽的根基，二是服用禁藥往往造成選手身體嚴重的後遺症。2019-04-07本週體壇最大的震撼彈應該是擁有兩面奧運舉重金牌的國...
2019-04-21 12:42 經濟日報 記者仝澤蓉╱即時報導外貿協會舉辦 2019 台灣精品印尼系列活動，於雅加達 Kota Kasablanka 商城舉辦...
