慢壘全壘打大賽（i 運動大使）（影片來源：運動 i 臺灣）i 運動大使團引領彰化愛運動為了將全民運動的風氣扎根在社區鄰里間，推廣志願服務工作，彰化縣政府與彰化縣...
2018-11-24 18:57 聯合報 記者劉嘉韻╱即時報導一位名為 Geralda Barbosa 的外國阿嬤，近日成為 IG 網紅。年近七旬且白髮蒼蒼的她...
2018-11-24 18:39 聯合報 記者劉嘉韻╱即時報導37 歲的陳小姐自從生完第二胎之後，體重一直降不下來，不但肚皮、臀部、大腿肥滋滋，就連手臂也成了蝴...
2018-11-24 12:51 聯合報 記者范振光╱即時報導存放款利率通常隨景氣變化而起伏，不過，烏克蘭一家銀行推出特別措施，客戶每天走一萬步，可獲得 21%...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
臺中榮民總醫院嘉義分院於社區設置體適能檢測站，讓民眾藉由體適能檢測，瞭解自我體能情況，開立運動處方箋，意識規律運動的重要性，啟發運動源動力，定期體適能檢測追蹤自...
臀大肌對跑者來說是相當重要的肌群。為了讓跑步更有力，避免肌力過弱造成PFPS，現在，就跟著晏慶的教學，一起進行臀大肌的特訓吧！【Stop Chasing Pai...
廣受好評的「新竹市城市馬拉松」即將在 2019 年 1 月 6 日強勢登場，本屆賽事主打「疾風勁草，風城巡禮」疾風知勁草，只有經過風城強風吹拂的考驗，才知道誰真...
2018-11-20 09:00 元氣網 綜合報導水果被視為健康的食物，但有人為了減肥只吃水果，甚至有奉行「果食主義」的人，捨棄正常飲食，一天三餐全用水果替代，...
你是否為了健康想要開始跑步，卻對自己的體力沒信心？你覺得跑步很累所以無法持續？你因為生活太忙碌怎麼都找不出運動時間？你覺得年紀大了一跑步就膝蓋痛？因為有高血壓所...
