許多人喜歡通勤的時候滑滑ptt、每日新聞，打發時間順便吸收新知！你是否有過被標題吸引點進去後又不是自己感興趣的！而現在有不少平台推出有訂閱的功能，而你也能夠選擇...
過去，一般大眾對跑步的印象，不外乎是一項枯燥乏味的運動；但近年來，由於人們對於健康的重視，及社會在跑步活動的推動，不論性別、年齡、職業，投入跑步的人越來越多。跑...
2019-04-28 12:30 聯合報 記者劉嘉韻╱即時報導40 歲的林先生白天上班忙碌，下班後還要接送小孩，但很希望能養成規律的運動習慣，因此利用晚上空檔運...
我們每個人都是天生的跑者，只要你願意邁開步伐，整個世界都是屬於你的跑道。而在踏入跑步的旅程中，總會接觸到無數種訓練方法，它能帶你變得更強壯、讓你跑得更快。大部分...
如果你是習慣晨跑、或在清晨進行訓練的人，則要特別注意自己進食的份量跟時間。如果經過一夜的睡眠，空腹的狀態馬上運動，則很可能會有前述我們提到的低血糖現象，提早進入...
2019-04-27 00:19 聯合報 記者李樹人／台北報導運動手環讓現代人輕鬆自我檢測健康。（圖片來源：聯合報系資料照片）運動手環也能救人命。60 歲陳先生...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
【猜猜看ＱＡ】大家覺得馬拉松後最重要的是什麼？！(1)炫耀刷破PB啊！(2)好累喔～先去犒賞自己一頓（誤XD(3) 先去認識天菜配速員?最重要的當然是賽事照片啦...
2019-04-24 17:46 聯合報 記者黃仕揚╱即時報導母親節即將到來，許多人會趁此時買雙好鞋慰勞媽咪！台灣鞋業品牌 LA NEW 日前在門市巡迴推廣「全...
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