【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
2019-05-23 11:50 元氣網 綜合報導（圖片來源：123RF）喝水很重要，尤其夏天流汗多，更是要注意水分攝取。但是一天也不能喝過量，否則可能會造成水...
2019-05-23 11:25 聯合報 記者郭政芬╱即時報導歡迎對攀岩有興趣，任職於新竹縣市的職工報名參加。（圖片來源：新竹縣政府）新竹縣政府及新竹縣體育會主...
（圖片來源：大田出版）運動素人可以在短短四年的運動生涯中，完成單車環島、戈壁超級馬拉松、聖母峰馬拉松，甚至波士頓馬拉松等賽事，到底是怎樣的挑戰精神，讓這位每天自...
2019-05-20 09:29 聯合報 記者簡浩正╱即時報導運動過度或重訓後覺得身體不適或暈眩的情形，可能是努責現象導致。近期有網友在網路上分享，健身時做深蹲...
2019-05-19 07:15 聯合報 記者陳雨鑫╱即時報導常常運動的人，都可以感受到流汗後痛快的感覺，事實上，運動的確可以解決許多健康問題。耶魯大學預防研究...
2019-05-17 09:30 聯合報 記者何烱榮／彰化報導彰化縣 88 歲罹癌的電子公司董事長陳輝堂，4 月 30 日成為玉山國家公園管理處認證的玉山攻頂最...
以業餘選手之姿在鐵人界打滾多年，並拿下多項輝煌成就的王志袁，有個比起本名更響亮的稱號──J 帥。說起 J 帥，其實近幾年已經很少現身公眾場合，參與的賽事多半以國...
運動時你是喝水？還是喝運動飲料呢？近年國人減糖意識高漲，尤其運動風潮盛行，運動前中後補給也成了大家關注的議題。根據調查，有近 9 成民眾因擔心運動飲品中含有糖分...
