2019-06-05 16:05 聯合報 記者陳婕翎╱即時報導愛美是天性，想要擁有好身材，許多人會不擇手段，其中甚至會極端地採用不吃早餐減肥，近日才傳出有女高中...
不只是肌肉痠痛會導致背痛，脊椎（頸椎、胸椎、腰椎等）受到傷害時，也容易引起背痛。一旦沒有徹底解除疼痛的根本原因，「背痛」將悄悄影響到其他部位，造成多項症狀，使全...
運動後（流汗後）一定要做好清潔及保養（圖片來源：123RF）不管一年四季，再熱都要出門跑步的熱血跑者們，應該都有過大量流汗，大曬太陽後，皮膚變得粗糙，發癢發炎的...
你知道汗本身其實是無色無味，完全不會臭的嗎？（圖片來源：123RF）隨著天氣越來越熱，愛好運動的朋友們多少都會遇到，剛運動完，滿身汗臭的尷尬情境吧！汗臭實在令人...
2019-06-02 10:32 聯合報 記者羅真╱即時報導騎乘自行車經濟、環保且能促進健康，聯合國將每年的 6 月 3 日訂為世界自行車日，盼各國積極鼓勵民眾...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
（圖片來源：WELLCON）愛運動的你，真的「滾」對了嗎？有著「運動好朋友」之稱的滾筒，相信是大家在漫漫運動路上必備的放鬆利器之一。只是市面上的滾筒百百款，到底...
喜歡羽球王子 - 王子維以及空手道小清新 - 文姿云的粉絲有福了！還記得在 2017 年世大運摘下雙金，帥氣的表現讓全台掀起一陣王子維旋風。這次與空手道氣質出眾...
2019-05-29 16:13 聯合報 記者曾思儒╱即時報導鄭兆村（左）和文姿云 PK 瑜珈動作。（圖片來源：記者曾思儒／攝影）同樣列入東京奧運黃金計畫的田徑...
2019-05-29 18:56 元氣網 綜合報導一般認為，金錢可以為人們帶來快樂，不過根據耶魯大學和牛津大學的研究人員表示，比起經濟狀況，運動對心理健康更重要...
