2019-01-25 14:49 聯合報 記者陳婕翎╱即時報導農曆年假即將到來，過年大魚大肉，和三五好友久坐打牌、出遊塞車，運動量不足就容易肌肉痠痛。新的一年正...
在馬拉松賽場上，常常能見到一位身材勻稱的型男，臉上總是掛著開朗的笑容，用熱情的態度招呼跑者。他是人稱「班長」的莊育達，跑齡 18 年、Pacer 年資 11 年...
2019-01-23 17:22 聯合報 記者祁容玉╱即時報導新北市 13 座國民運動中心農曆春節不打烊，農曆初二到初五各中心內的體適能中心和游泳池推出「價格一...
2019-01-23 13:15 聯合報 記者姜宜菁╱即時報導熱衷路跑的陳先生因左腳掌疼痛難忍，日前至嘉義市聖馬爾定醫院就醫，經骨科主任裴有成診斷為左腳蹠骨骨折...
（圖片來源：Eric Poon）有留意開此專欄的朋友都可能會對筆者過往的研究分享有印象，而最近我就很榮幸在一測試中認識到一位來自非洲肯亞的黑人跑手 (Abel)...
你會帶著腿尾巴跑步嗎？ 所謂的「腿尾巴」指的是因為腳掌黏在地面的時間太長，或是習慣推蹬地面，導致腳掌離身體太遠、停留在身後的時間太長，導致跑步前進的效率降低的現象。 本篇分享四招改善帶著腿尾巴跑步，提升跑步效率的技巧，趕緊一起來筆記，加進日常的訓練菜單吧！#姿勢跑法
（圖片來源：WELLCON）現在市面上的按摩種類很多，包括泰式按摩、穴位按摩或各種 SPA，到底運動按摩與這些按摩有什麼不同呢？這次我們再度訪問到安健維康物理治...
2019-01-17 11:20 聯合報 記者馮靖惠╱即時報導台灣師範大學今天公布「2018 年國人運動環境觀感大調查」成果，在「中央政府運動施政」方面，民眾對...
2019-01-18 11:25 經濟日報 記者葉子菁／台北報導（圖片來源：橘子集團）橘子集團創辦人兼董事長劉柏園日前成功長征南極，是上市櫃公司董座成功征服南北...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
