跑者的春節假期怎麼過？除了安排出遊、與家人團聚外，趁著連假好好放（偷）鬆（懶）也是一定要的啦！只是，電視轉來轉去不是老掉牙的綜藝節目，就是看過一百遍的賭神一系列...
「2018跑步大調查」發現，不論是「2018曾買過跑鞋品牌」(複選)、或「下一雙想買的跑鞋品牌」(單選)，Nike都是第一名，此外，「最喜歡跑步服飾品牌」(複選) Nike也是第一！至於穿戴式裝置，Garmin則佔第一位，有一半(50%)填答者都是使用Garmin。
2019-02-04 10:17 聯合報 記者余采瀅╱即時報導台中朝馬國民運動中心。（圖片來源：台中市政府）台中朝馬國民運動中心自 2 月 6 日至 2 月 9...
2019-02-03 22:37 聯合報 記者曾增勳／桃園報導春節連假進入流感高峰期，醫師呼籲民眾少去醫院探病或人多的公共場所，正常作息、運動，少熬夜，提高免疫...
「2018跑步大調查」跑友們對於問卷題目中的「跑步以來，你瘦了幾公斤？」討論最為熱烈，調查結束後我們立馬統計，發現高達67%的填答者跑步以來都瘦了！其中以瘦1-3公斤(22%)為最多，不過，體重不動如山的也有25%、不但沒瘦還變重的則有8%。
2019-02-02 11:58 聯合報 記者田思怡╱即時報導春節期間難免大吃大喝，年後就得努力健身恢復身材，但可別被運動手環（fitness tracker）...
運動筆記在農曆新年期間特派小編們出沒全台各地...甚至跑到美國舊金山 發 紅 包！以下是小編出沒的時間、地點，還有出沒時，會穿的 BIJI T恤：< 資訊...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
（圖片來源：愛燃燒）如果你試過跑完一場比賽，那麼你會拿到一份成績證書，這上面一般會有槍聲成績（Gun Time）或淨時成績（Net Time），也可能兩者皆有。...
2019-01-29 00:31 聯合報 記者鄧桂芬／專題報導重訓後 1 小時內應該補充足夠的澱粉及蛋白質。（圖片來源：123RF）想運動瘦身卻卡關，恐是吃錯了...
