白映俞 醫師（圖片來源：照護線上）在你的心中，運動鍛鍊是不是只有走路跑步，或是仰臥起坐及伏地挺身呢？現在很多人可能都聽過「核心肌群」，也知道訓練核心肌群是很不錯...
2019-08-05 17:42 元氣網 綜合報導一提到減肥，多半會想到運動，不過什麼樣的運動有效呢？一項刊登在《PLOS Genetics》期刊的研究發現，部...
2019-08-03 00:32聯合報 記者陳夢茹／桃園報導武陵高中師生單車環島時，發現生痕化石和貝類化石（圖片來源：姜昌明提供）桃園市武陵高中師生日前單車環島...
白映俞（圖片來源：照護線上）退化性關節炎是超過一百種的關節炎之中，最常見的一種類型，影響了成千上萬的民眾。想想看，車子開久了，輪胎會磨損。我們每天走來走去，關節...
2019-08-01 14:38 聯合報 記者陳立儀╱即時報導近年健康意識抬頭，潮流男女更注意個人身材曲線的鍛鍊，連鎖健身房與中小型運動中心愈來愈多， 「7-E...
2019-08-02 11:06 聯合報 記者黃筱晴╱即時報導《康健雜誌》公布 2019「CHR 健康企業公民獎」得獎名單，日本大金空調總代理和泰興業以行動落實...
2019-08-02 12:32 經濟日報 記者葉憶如╱即時報導靠運動等自主健康管理可省保費愈來愈受歡迎！各家保險公司也紛紛推出新形態外溢保單搶市。據保險局統計...
用速度訓練突破夏季練跑障礙！身處濕熱環境的台灣，你練跑的動力是否也隨著高溫快蒸發了呢？儘管如此，對於目標賽事放在年底的跑者來說，總不能因高溫而放棄訓練，或是都躲...
【筆記寶】是什麼呢？由運動筆記出品，為全台唯一馬拉松賽事Line@機器人，致力為跑者創造更棒的賽事體驗，像是熱門賽事推薦、賽後收照片以及賽事開報提醒等等～透過持...
【跑步吧】功能分類檢索頁～將會持續新增與更新！還請您見諒：）綁定數據後解鎖的功能：最新的線上跑步任務詳細數據綁定規則自我檢測綁定數據基本功能：如何開始找賽事賽事...
