42 歲上班族李男一向有晨跑習慣，上月初清晨和太太去運動場跑步，運動一半時突然昏倒，並失去意識，好在同行友人立即施行心肺復甦術，
不知道有沒有人會好奇 GLONASS 是什幹嘛的，到底是要開還是要關？Glonass 衛星長這樣（取自網路），前面那幾個圓柱跟圓椎……
「4．4 健走」比起普通健走，可提高 20% 的熱量消耗！這是因為改變速度能夠給予腿部肌肉負荷，更能增加熱量的消耗。
每天上班八小時，沒有財團贊助的地表最強公務員川內優輝，如何達成2018年波馬冠軍的傳奇？業餘跑者必看，指導川內優輝的王牌教練親自撰寫，教你如何提升心理素質、突破...
有「日本女版川內」之稱的吉富博子，2018 東京馬跑出 2:30:16 獲日本國內女子第一（圖片來源：新北市政府體育處）臺灣唯一國際認證（IAAF）的銀標賽事，...
距離 XTERRA 亞洲錦標賽剩下約三到四週，大家也該開始整理比賽器材，和大家分享一下，參與這次 XTERRA 台灣站，需要準備哪些器材，一起來看看有沒有什麼器...
「我還能跑步嗎？」 他是王子銘，在去年台灣國際田徑公開賽男子5000公尺，跑出 15:52.40，雖然不是第一，但當下的他，毫無保留。 一場車禍，他失去右腳的三隻腳趾，體育出身的他不想回學校、不想復健，更刻意地不接觸田徑，直到有一天接到了恩師吳文騫的電話，沒想到因此扭轉了他的人生… #王子銘 #勇
ZEPRO 品牌總經理余俊芳高中肄業就到鞋廠工作，從基層做起，白手起家創業，近年從運動品牌通路商轉型為品牌商，辦馬拉松活動為品牌推廣行銷，大手筆送運動鞋給報名者，堅持「用良心產品換消費者的辛苦錢」，不迷信砸大錢找藝人代言，主張每一名消費者都是公司樂意贊助的對象，獲得不少跑者共鳴與認同。
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
（圖片來源：Garmin） 9 月底的全馬 PB 班先修課程結束，正式進入訓練的週期，在課程中吳老師不斷強調肌力的重要性，課表中也不難發現肌力訓練的影子，究竟肌...
