2019-11-06 11:28 聯合報 記者江良誠、黑中亮／南投即時報導上班族和粉領族久坐，下肢肢體與肌肉的使用減少很多，臀部的肌肉最容易被忽略，變的又扁又塌...
2019-11-04 21:32 聯合報 記者曾思儒／即時報導2004 年開辦的元旦健走活動，2020 年活動即日起開放報名，明年 1 月 1 日「開走」的活動...
白映俞 醫師（照片來源：照護線上）打從人類出現在世上，我們的身體就試著貯存能量、脂肪，以備不時之需，哪天氣候不佳無法出門打獵，或農作物歉收，人類還得以存活。當時...
從接觸運動醫學到現在，時不時會有朋友或看診的病人問我，劉醫師，我想運動來促進身體健康可以跑步嗎？我應該跑多快？我用走的行不行？在回答這些問題前，我希望大家先有「...
（圖片來源：123RF）纖維肌痛症是一個神祕的疾病，常常造成全身到處痛但找不到原因，使患者到處求診卻又治不好，少數幸運的患者，得到了這個診斷才獲得改善。這是一個...
2019-11-03 20:13 聯合報 記者楊雅棠／台北即時報導物理治療師帶領心臟衰竭病友做簡易健康操。（圖片來源：記者楊雅棠／攝影）心臟衰竭患者常以為自己不...
先前我們介紹了腳掌、大腿的肌貼防護，今天要告訴大家的是膝蓋的肌貼使用，相信不少跑友都有遇過跑完之後覺得膝蓋不舒服、有些緊繃的經驗，今天就由壢新醫院運動醫學中心的...
2019-11-02 18:21 聯合報 記者劉肇育／即時報導中華奧會邀請大陸攀岩、街舞、自由式滑輪溜冰、滑板等優秀青少年選手與我國潛力選手進行交流。（圖片來源...
面對辛苦的訓練，心裡不免會出現小惡魔告訴你：「沒關係，今天就大睡一場，明天有力再練吧！」但是你真的以為事情就是這麼簡單嗎？大可就大錯特錯了，其實當你躺在床上24...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
