跑步的時候，大腿肉總是左右擺晃，最後只能穿著長褲遮遮掩掩---妳也是這樣嗎？再怎麼纖細的女生都有一件討厭的的事，大腿內側的肉怎麼都一直晃呢?? 坐下來大腿還瞬間...
2019-11-12 18:57 聯合報 記者邱宜君／台北即時報導物理治療師表示，按摩工具確實可達到一定肌肉放鬆效果，其中按摩滾筒適合大面積。 （圖片來源：恆隆...
（圖片來源：123RF）長距離的行走後，下肢因為肌肉長時間的使用，加上累積的代謝組織液，讓我們的臀部和大腿及小腿後側容易產生痠痛、腫脹感。若平常有長跑、登山習慣...
2019-11-12 00:28 聯合報 記者張曼蘋／新北報導30 名癌友騎單車環台，10 天完成 1100 公里，昨抵達終點站新北市政府，開心與市長侯友宜、前...
2019-11-12 12:32 聯合報 記者蔡容喬／高雄即時報導50 歲屏東陳姓開業醫師凌晨在家突然感到強烈胸悶、心絞痛，他警覺不對勁，自行趕往醫院急診就醫，...
林黃彰董事長，錡宏科技股份有限公司董事長、扶輪社桃竹苗（3500 地區）總監、張老師、生命線理事，也還曾擔任桃園縣家長會長協會副理事長等職務。除了關懷社會並熱心...
2019-10-31 11:53 元氣網 藥明康德傳媒咖啡是世界上最受歡迎的飲品之一。除了馥郁迷人的香味，不少人喝咖啡還是出於和睏意作鬥爭，提高注意力的需要，而...
2019-11-11 10:05 聯合報 記者施鴻基／新北即時報導新北市林口國民運動中心施工 3 年多，今年 9 月 6 日完工，預定本月 30 日試營運，為期...
（圖片來源：吳易澄醫師的游泳復健筆記） 對於愛運動的人來說，想要有更好的運動表現或是避免運動傷害，除了訓練之外，飲食也是不可或缺的一部分，今天就讓我們告訴你該如...
在許多運動項目哩，選手們會透過動態熱身來做準備，這些年來改變熱身方式真的提昇了很多運動效率，以往我們都是瘋狂的靜態拉筋，結果上了場常有施展不出力道與協調的感覺。...
