（永恆美診所－簡豪志物理治療師、周靖霖物理治療師 撰寫）有時重訓、練跑完，覺得下背緊緊的，甚至到連結軀幹與下肢的髖關節附近，都感受到有些緊繃，到底是哪裡出問題了...
2019-11-06 17:10 聯合報 記者楊雅棠／台北即時報導全身性的阻力運動可以降低慢性疾病風險，包括增加肌肉量以及提升心血管健康，其中深蹲不需器材、不限...
2019-11-06 17:50 聯合新聞網 綜合報導（圖片來源：主辦單位）康健人壽致力提倡全方位身心健康，連年舉辦大型健走活動，鼓勵民眾走入戶外建立運動好習慣...
開學了，孩子們也進入「疫區」，流感、腸病毒、甚至腸胃炎，好像戰場上的流彈，怎麼預防都還是有可能被傳染。一旦家裡孩子被傳染，停課、跑醫院都是折磨，沒日沒夜地照顧不...
2019-11-06 11:28 聯合報 記者江良誠、黑中亮／南投即時報導上班族和粉領族久坐，下肢肢體與肌肉的使用減少很多，臀部的肌肉最容易被忽略，變的又扁又塌...
2019-11-04 21:32 聯合報 記者曾思儒／即時報導2004 年開辦的元旦健走活動，2020 年活動即日起開放報名，明年 1 月 1 日「開走」的活動...
白映俞 醫師（照片來源：照護線上）打從人類出現在世上，我們的身體就試著貯存能量、脂肪，以備不時之需，哪天氣候不佳無法出門打獵，或農作物歉收，人類還得以存活。當時...
從接觸運動醫學到現在，時不時會有朋友或看診的病人問我，劉醫師，我想運動來促進身體健康可以跑步嗎？我應該跑多快？我用走的行不行？在回答這些問題前，我希望大家先有「...
（圖片來源：123RF）纖維肌痛症是一個神祕的疾病，常常造成全身到處痛但找不到原因，使患者到處求診卻又治不好，少數幸運的患者，得到了這個診斷才獲得改善。這是一個...
2019-11-03 20:13 聯合報 記者楊雅棠／台北即時報導物理治療師帶領心臟衰竭病友做簡易健康操。（圖片來源：記者楊雅棠／攝影）心臟衰竭患者常以為自己不...
