【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
2019-11-14 20:25 聯合報 記者劉肇育／即時報導由希望基金會、台北市政府體育局及會展基金會會共同主辦的元旦健走活動，明年將邁入第 17 個年頭，也...
跑步依靠雙腿的擺動，需要核心與下半身的肌力，你可能覺得：為甚麼壺鈴上舉的動作也會出現在跑者的訓練菜單呢？其實看似手臂出力的上舉動作，其實也需要核心及踩在地上的雙...
白映俞 醫師（影片來源：照護線上）這首曲子的歌名為「Señorita」，「Señorita」是西班牙語的「小姐」之意，是兩位年輕歌手...
跑步的時候，大腿肉總是左右擺晃，最後只能穿著長褲遮遮掩掩---妳也是這樣嗎？再怎麼纖細的女生都有一件討厭的的事，大腿內側的肉怎麼都一直晃呢?? 坐下來大腿還瞬間...
2019-11-12 18:57 聯合報 記者邱宜君／台北即時報導物理治療師表示，按摩工具確實可達到一定肌肉放鬆效果，其中按摩滾筒適合大面積。 （圖片來源：恆隆...
（圖片來源：123RF）長距離的行走後，下肢因為肌肉長時間的使用，加上累積的代謝組織液，讓我們的臀部和大腿及小腿後側容易產生痠痛、腫脹感。若平常有長跑、登山習慣...
2019-11-12 00:28 聯合報 記者張曼蘋／新北報導30 名癌友騎單車環台，10 天完成 1100 公里，昨抵達終點站新北市政府，開心與市長侯友宜、前...
2019-11-12 12:32 聯合報 記者蔡容喬／高雄即時報導50 歲屏東陳姓開業醫師凌晨在家突然感到強烈胸悶、心絞痛，他警覺不對勁，自行趕往醫院急診就醫，...
林黃彰董事長，錡宏科技股份有限公司董事長、扶輪社桃竹苗（3500 地區）總監、張老師、生命線理事，也還曾擔任桃園縣家長會長協會副理事長等職務。除了關懷社會並熱心...
