青春山海線品牌則包括今年中秋節將點燈的水湳洞十三層、已開放觀光夜釣的深澳觀光漁港、深澳鐵道自行車,以及預計年底完成的金山中角灣衝浪基地、貢寮追火車馬拉松路跑等,都可共同行銷,開發文創產品,例如衝浪吊環、路跑毛巾、運動水壺和筆記本等等。
本書由復健科主治醫師與物理治療師集結十多年的臨床經驗撰寫而成,收錄了30多種可解決現代人常見疼痛與不適的貼紮,與20個改善、調整身形與預防傷害的預防性貼紮法,不...
單車界「神力女超人」陳榆妡,熱愛運動也熱心公益,被朋友稱人美心也美,她今天在台中市一場單車環台公益活動中出現,引起注目。
健身風氣吹入醫療院所,專門收治糖尿病患的醫師游能俊為糖友開設專屬健身房,只要到診所掛號,就能測身體組成分析並到健身房免費體驗。他收集患者大數據發現,適時調整飲食及運動,有助血糖控制,甚至減少藥量。他說:「我相當鼓勵病人穿運動衣鞋來看病!」
大家常說「運動即良藥」,但熱愛健身的光田醫院骨科主治醫師陳彥志推廣「訓練即良藥」,透過有目的及計畫性的運動,矯正日常生活錯誤動作。為了落實理念,陳彥志與朋友合資開健身房,並考取特殊族群教練證照,除了一般民眾,更鼓勵銀髮族、骨鬆、肌少症或三高病人等強化肌力。
亞洲高級餐旅職業學校師生 11 人,由該校教官黃志勝少校帶領,以自行車環島方式宣導反毒重要性,經過 5 天的努力昨天抵達淡水,希望能在 22 日抵達終點站,完成這次環島任務。
【天氣職人】單元,由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆,為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議,除了長期觀察守望台灣的天氣,私底下也是個跑馬狂熱份子,目...
「不行,我放下就會退步;我休息就要重來。」 此時堅持下去會更好嗎? 絕大多數的答案是否定的,你會越來越壓抑逃避,直到身體駕馭情感、你不得不放手的那一天。有時候影響不見得在當下就那麼劇烈,而是對往後生涯的長期創傷,可能是生理,比方長期賀爾蒙失調、或是引發免疫系統病症、或是反覆受傷不見好轉;也可能是心
本書專門寫給已會游泳且熱中訓練,想游得更好更快的泳者及三鐵愛好者。主要從技術論起,接著談力量、體能,最後統整成一份訓練課表,有階段地引導讀者進入自由式的科學化訓...
超過七成跑友表示:跑完就累死了, 分享心得或評論再說吧!但同時參加一場馬拉松前仍會看往年跑者心得