2019-12-12 14:30 元氣網 綜合報導天氣轉冷，除了大啖美食祭五臟廟，很多人也思考如何快速燃燒這些多餘的卡路里。不過有一說法是在冬天運動，需要消耗更...
2019-12-11 18:34中央社 台北11日電環保署今天表示，因東北季風帶來境外污染物，明天凌晨起影響台灣北部空氣品質，中部以南午後逐漸受到影響，空氣品質...
2019-12-11 07:12聯合報 記者曹悅華／台北即時報導今天東北季風抵達，中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮在「三立準氣象．老大洩天機」專欄表示，白天起...
（影片來源：Daruma Life 生活不倒翁 x Michella 米雪拉生活研究室）這次教大家：我要溫開水！很多日本人不喝溫開水，會把你當外星人看。這時候你...
2019-12-10 12:13 聯合報 記者陳雨鑫／台北即時報導冬天冷到皮皮挫，醫師提醒男性，千萬別穿發熱衣、褲運動，不只容易增加罹患濕疹、股癬的機率，也可能...
痛是身體對我們發出的警告訊號，只要注意平常的姿勢及生活習慣，並且把歪斜的骨盆矯正回來，不需要依賴藥物及手術即能獲得改善。紓解疼痛，原來要靠關鍵肌肉！只要肌力足夠...
2019-12-08 23:38 經濟日報 記者何秀玲／台北報導教育部體育署組長劉姿君（右二）頒發感謝狀予昇恆昌總經理江建廷（中），並與昇恆昌贊助的鐵人三項選手...
每年到了秋、冬季節，即是跑步賽事敞開的旺季。「我要挑戰人生首場全馬賽事。」「今年半馬的 PB目標是破 2！」「經年累月的訓練，就等此時達成目標！」「長途漫漫，比...
震動槍在最近幾年越來越受大家歡迎，它的優點不外乎就是方便攜帶及使用，使用時間也不用太久，省時又省力。此外，震動槍所提供的震動感覺，還能降低放鬆時的疼痛感，讓一些...
2019-12-07 20:28 udn STYLE 記者王威智減肥一直是許多人一生都在面對的課題！而美國研究顯示，「肥胖更可能藉由我們的社交網絡而『被傳染』、...
