2020-01-03 12:50 聯合報 記者黑中亮／台中即時報導61 歲德國籍的 K 先生，在台工作定居數十年，雖熱愛各式運動，但十多年前忽視疼痛，不願積極就...
2020-01-03 13:57 聯合報 記者陳雨鑫／台北即時報導想要健康減肥，國立台灣大學以及中原大學營養課程教師洪泰雄說，只要理解人體代謝的訊息，理解胃飢素...
冬天運動越吃越胖 、運動補給怎麼做？專家教你營養小撇步避踩飲食地雷！你是不是也認為冬季一來臨，食慾就會變得特別好？你是不是冬天一到，即使有在運動還是很容易發胖？...
大家小時候肯定看過一部家喻戶曉的卡通叫《大力水手》，裡面的主角——卜派，每次遇到壞人綁架他女友時，就會從胸口掏出一瓶菠菜罐頭，然後用力擠...
（圖片來源：阿舟物理治療小教室） 影片第二彈！！這次參考上次眾多朋友給的建議，做了許多的修正，這次還挑戰原本從2分多鐘的影片變成5分鐘的長片，二倍時間阿客官(吐...
（影像製作/米雪拉 內容/林世奇 編輯/大鈞哥）許多跑友應該都經歷過早上睡醒踩地時覺得腳底疼痛，但是等到開始跑步之後又覺得改善許多的情境，那麼這很有可能是足底筋...
走路的好處多 減重還激發創意沒時間、沒場地、沒設備不能運動？那就試試走路訓練吧！只要用對方式並且調整正確姿勢，靠走路也可以減重，還能激發想像力！到底這驚人步伐怎...
2019 年度焦點專頁#1 曹純玉成績穩定成長 2019 二度創下全國紀錄九月柏林馬拉松，全國紀錄保持人曹純玉挑戰今年第二場全馬，以 2 小時 34 分 09 ...
2020-01-01 14:15 聯合報 記者劉肇育／即時報導峮峮、宥勝擔任 PUMA 247 最狂電音運動趴客座教練。（圖片來源：Puma）運動品牌 PUMA...
白映俞 醫師（影片來源：照護線上） 留意背部肌肉的訓練與運用，能保護脊椎，也能維持良好姿勢，平常走路、站立時姿勢好，後來脊椎受傷、背痛的機會就比較少。● 早安式...
