2019-12-24 17:42 聯合報 記者凌筠婷／彰化即時報導治療不是只能吃藥，某籃球校隊隊員腳底疼痛，增生療法使他不到一個月病痛痊癒！惠來醫療社團法人宏仁...
2019-12-18 10:00:00 back用數據說話。10 月的第二個週末，當 Kipchoge 和 Kosgei 用神奇的表現人類的馬拉松進程向前邁出一...
2019-12-23 16:18 聯合報 記者曾增勳／即時報導桃園市一家健康中心桃園會館的林姓女會員今年 8 月，前往該健身中心會館運動健身，進行重量訓練增強體...
2019-12-23 13:08 聯合報 記者張雅婷／新竹即時報導新竹市載熙國小操場是培育國家級競走選手的搖籃，過去舊操場 15 年未整修，新竹市府投入 800...
運動的好處繁多，提升健康、增加肌力、心肺能力、矯正姿勢以及放鬆身心靈的疲勞等等 ，本書為大家釐清許多運動常見的迷思、告訴大家正確的運動知識、正確的運動姿勢與技巧...
2019-12-21 21:37 經濟日報 記者仝澤蓉／台北即時報導由經濟部國際貿易局及外貿協會共同主辦的「台灣精品聖誕健走活動」於今年耶誕節前夕首度前進東部花...
（永恆美診所－簡豪志物理治療師、周靖霖物理治療師 撰寫）從上次膕旁肌的文章中知道，膝蓋痛的原因有很多，也跟各位提到的兩個案例，今天就要由其中的案例一來進一步說明...
白映俞 醫師（影片來源：照護線上）TABATA訓練模式可選擇八個動作，做20秒，休息10秒，連續4分鐘共8個循環。這次動作選擇運動強度為中低等，適合運動入門者！...
去體能訓練時是否心中曾有疑問「器材少怎麼練的好？」那可不見得！其實這些常見的訓練模式，只要有針對運動需求計劃性的設計，安排漸進式的訓練組合，對一般運動愛好者提昇...
（圖片來源：阿舟物理治療小教室） 運動前拉拉股四頭肌或是放鬆小腿肌群，這應該算是再自然不過的事情，但每個人都在做不代表「應該」這麼做。目前已有大量研究發現運動前...
