西拉雅國家風景區管理處舉辦「2019 台灣自行車節 - 西拉雅玩水酷～水庫騎跡」單車極限活動，即日起受理報名，主辦單位說，活動均不收報名費，僅收保證金，目前報名人數已超過 400 人，有意者速把握機會。
（圖片來源：123RF）古人說的好：「千里之行，始於足下。」然而如何保持下肢的健康是個十分重要的課題，從腰部、臀部、膝蓋、小腿，各個都是我們要行走千里的關鍵。今...
為慶祝國民體育日舉辦的全國萬人健走大會師，今天上午在碧砂漁港舉行，來自全國各縣市的團體組隊參加，人潮擠爆，超過 3 萬人。
漫漫的運動生涯中難免會遭遇到運動傷害，嚴重程度可大可小，但是在這些狀況發生時，你做對了嗎？後續的復健到底該不該做，還是自己感覺不痛了就代表痊癒了？今天就讓你一次...
白映俞 醫師（圖片來源：照護線上）「這次府城馬拉松你打算要跑半馬還全馬？」一見學姊走過，小賴興沖沖地上前詢問，他們幾人都是公司固定的跑步咖，工作之餘經常相約到各...
被許多跑友稱為下半年賽季「開學跑」的SEIKO (精工盃) 城市路跑賽將在週日 (8日) 在總統府前廣場展開，預估週日 (8日) 清晨到上午台北市大致為多雲天氣，偶有幾陣小雨，預估對賽事進行影響應該不大，溫度大約在 25-27 度間，濕度較高約 80% 以上，略顯悶熱，風力微弱，整體來看應該還算是適
「筆記志療師」簡豪志治療師，這幾周以來介紹了小腿肌的拉筋知識、臀大肌的重要性，希望有幫助到各位更加了解這些辛苦工作的肌肉們，進一步透過一些按摩器材舒緩，也是慰勞...
本書監修者原英晃為日本200公尺自由式的前紀錄保持人，並曾連續23年出賽日本選手權賽，擁有「鐵人泳者」的外號。不管是自由式、蛙式、仰式、蝶式，再加上壁邊的出發與...
八里療養院職能治療科主任張自強說，精神疾患因長期服藥，容易有疲倦、負面等副作用，透過運動可助他們重拾精神，且競賽成果培養自信，讓他們獲得肯定。
2019-08-24 印地安老斑鳩兼聽則明，偏信則暗怎麼才能避免踩雷，少走彎路呢？ - 向過來人請教。這是大多數人能夠想到的最簡單直接，也是最有效的方式。無論生...
