2019-12-19 10:37元氣網 綜合報導很多人都會遇到一個困擾，明明已經把鞋帶綁緊緊了，為什麼有時走沒多久又自己鬆開了？原來不是你沒綁緊，是受到物理作用...
2019-12-06 14:32聯合報 記者 陳雨鑫50歲吳小姐體態勻稱，但常被朋友念，「妳看起來健健康康的，怎麼那麼容易累？」長時間久坐、出國旅行，只要時間長...
2020-01-07 14:53 元氣網 綜合報導眼科醫師提醒，太陽光的紫外線（UV）是波長短於 400 奈米的不可見光，會傷害眼睛，且傷害會持續累積，若沒做好...
博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1！痠痛拉筋必備聖典，上萬讀者熱烈迴響：「只要照著書上的動作自己拉筋，就能獲得深層的放鬆，家裡一定要有這本書！」找出...
【繩梯訓練】五招提升跑者步頻與腿部肌肉繩梯又稱為敏捷梯、速度梯，由於有助於提升敏捷性及步頻，因此常是許多馬拉松好手愛用的輔助訓練道具。這次分享給跑友們，五種不一...
（圖片來源：秒懂家醫科）先前傳出年輕藝人在運動途中猝死的事件，這件事情與運動有關嗎?與自身疾病有關嗎?我要如何避免運動途中的心臟風險呢? 因此今天要來介紹一個流...
2020-01-05 00:59 聯合報 記者侯俐安／台北報導38 位環台勇士返回台北。（圖片來源：記者季相儒／攝影）歷經十五天、一三八鄉鎮，卅八名來自各行各業...
人體諸如腦部至今仍有許多未解之謎，但是隨著科技進步與案例的驗證，對於體育開發我們都有必要挑戰更多可能性。在觀看BrainCraft這影片時，請務必注意這影片重點...
2020-01-03 12:50 聯合報 記者黑中亮／台中即時報導61 歲德國籍的 K 先生，在台工作定居數十年，雖熱愛各式運動，但十多年前忽視疼痛，不願積極就...
2020-01-03 13:57 聯合報 記者陳雨鑫／台北即時報導想要健康減肥，國立台灣大學以及中原大學營養課程教師洪泰雄說，只要理解人體代謝的訊息，理解胃飢素...
