30 名癌友騎單車環台,10 天完成 1100 公里,昨天抵達終點站新北市政府,受到市長侯友宜、前總統馬英九熱烈歡迎。台灣抗癌協會理事長吳興傳說,希望傳達用運動延續生命,癌症並不可怕,可怕的是失去對生命的意志力。
50 歲屏東陳姓開業醫師凌晨在家突然感到強烈胸悶、心絞痛,他警覺不對勁,自行趕往醫院急診就醫,作完心電圖檢查後,當場昏倒失去心跳,經急診醫護搶下,才恢復心跳撿回一命,在加護病房第三天轉回普通病房,目前已康復出院。醫師表示,近來早晚溫差大,立冬前 5 日,幾乎天天都要急救一位心肌梗塞民眾,其中最年輕的
林黃彰董事長,錡宏科技股份有限公司董事長、扶輪社桃竹苗(3500 地區)總監、張老師、生命線理事,也還曾擔任桃園縣家長會長協會副理事長等職務。除了關懷社會並熱心...
咖啡是世界上最受歡迎的飲品之一。除了馥郁迷人的香味,不少人喝咖啡還是出於和睏意作鬥爭,提高注意力的需要,而這離不開咖啡因的作用。也還有一些說法,咖啡因可以增加體能,但相關證據並不如提神方面的確鑿。
新北市林口國民運動中心施工 3 年多,今年 9 月 6 日完工,預定本月 30 日試營運,為期兩周。新北市體育處表示,試營運期間場館設施免費提供民眾登記使用,12 月 17 日起正式營運。
(圖片來源:吳易澄醫師的游泳復健筆記) 對於愛運動的人來說,想要有更好的運動表現或是避免運動傷害,除了訓練之外,飲食也是不可或缺的一部分,今天就讓我們告訴你該如...
在許多運動項目哩,選手們會透過動態熱身來做準備,這些年來改變熱身方式真的提昇了很多運動效率,以往我們都是瘋狂的靜態拉筋,結果上了場常有施展不出力道與協調的感覺。...
(圖片來源:WELLCON)我們都知道在處理事情上要避免「過猶不及」,做得太過頭跟做得太少都不好。但你知道在身體訓練上也是如此嗎?過度運動之外,不良的生活習慣也...
(影像製作/米雪拉 內容/林世奇 編輯/大鈞哥) 看完了跑步研究室前四集,相信各位跑友跟著我們從基礎的核心誘發,到不同肌群的練習,都有更佳的進步,了解到核心訓...
圖片來源(123RF)對跑者來說,在戶外跑步是一大享受。跑步時,隨著規律的腳步,跑者的呼吸次數也從每分鐘呼吸16次,依照運動的激烈程度而增加次數。在吸氣時,除了...