2020-04-13 10:28聯合報 劉伯恩／台灣肥胖症衛教防治學會常務理事新冠病毒全球大流行，致死率已破 6% ，許多公衛預測都趕不上疫情延燒。但從一些既有...
2018-02-12 08:00:00 蒙古國海軍司令夏日炎炎，除了跑步以外，我們可以做哪些運動提高我們的跑步表現？你可以嘗試看看「交叉訓練」！・什麽是交叉訓練...
2020-05-12 14:17 聯合新聞網 吳思萍攝影／陳軍杉一個人運動難免感到乏味，健身網紅 May 規劃了雙人十分鐘核心平板運動，不用器材，徒手就能做，她...
（ 影像製作/米雪拉 內容/林世奇 編輯/iNO小捶按摩槍團隊 ）（影片來源：Daruma Life生活不倒翁x Michella米雪拉生活研究室 ）上一集我們...
面對沒有比賽的局面，不免感到失望。馬拉松寶貝 曹純玉用積極正向的態度去看待這次的疫情！（圖片來源：Raymond）2020 上半年，世界彷彿被按下暫停鍵，突如其...
當 12 歲的迪倫被老師要求提交一篇關於名人的作文時，他驕傲的寫下了他媽媽的名字：「我的媽媽是一名著名馬拉松運動員！」42 歲的美國馬拉松選手 Roberta ...
「極限，是一種錯覺，是大腦和『越來越想喊停的渴望』的不斷對抗。」無論是短跑衝刺、超級馬拉松，還是高山攻頂、雪地拓荒，甚或高熱礦井採礦，耐力，幾乎是所有體能領域中...
2020-05-11 11:23 聯合報 記者 黃筱晴國內疫情起起伏伏，讓人持續繃緊神經，難以完全放鬆心情外出，加上近來天氣變得炎熱，對熟齡族群而言，高溫對戶外...
會在水中傳播的病源包括細菌、病毒、黴菌、寄生蟲等，感染的風險主要來自於糞便、體液、唾液、被污染或消毒失敗的水質，隨著 COVID-19 的疫情升溫，許多喜歡游泳...
2020-05-10 09:58聯合報 記者王郁婷／輯譯 資料來源／美國《赫芬頓郵報》專家提醒，運動很好，但絕不能忽視鍛鍊不當可能造成的傷害，這類情況在家中特別...
