2020 年上半年場內賽提早畫下休止符，最後一場「109 年全國大專校院田徑公開賽」，在近期疫情紛擾中如期於臺北田徑場開賽，國內外幾乎所有田徑或路跑賽事也受...
臺灣師大中長跑選手─羅珮慈：「夢想這條路上，跪著也要走完」選擇走上田徑競技這條路，就不允許輕易說放棄！對於跑步的執著與熱愛，是逐年累積加總的，慶幸有成德高中...
「登階訓練很輕鬆快樂耶，我以為這就是田徑隊訓練！」這是周鴻宇和田徑競技初次見面的美好印象，一晃眼六年多過去了，從高雄左營高中到臺灣師範大學，熱愛跑步這件事在他的...
一起用吃來「降體脂」，飲食控制絕對是降低體脂的重要方法，不要害怕！推薦你 12 種天然食物，方便取得可以時常納入菜單，還能提高新陳代謝率、幫助燃脂，快筆記！「降...
社會局長張錦麗表示，松年大學和銀色奇肌班等每季報名人數近 2 萬名，其中有許多健康促進和養生課程，為讓長者停課期間仍保持規律運動，增強免疫力，社會局、新聞局和13家有線電視業者籌拍「防疫動健康」教學影片，計畫日後藉有線電視公益頻道播出。
受到新冠肺炎疫情影響，World Gym 基隆店指出，目前防疫高規格，所有人員進場都要量體溫、酒精消毒， 員工及教練都必須戴口罩，所有健身器材設備，每小時至少消毒擦拭一次，保障運動民眾安全。
以上內容由愛燃燒授權刊出，為尊重原著與忠實呈現文意，內容僅做簡體轉繁體，故可能因文化差異，而有不同的翻譯及語法詞彙，還請各位跑友們參酌。2020-03-21 1...
綜合醫界説法，走路有 10 大優點包含：助減重、促進心臟健康、預防憂鬱症、提高免疫力、增加專注力、預防失智症、預防糖尿病、延長壽命，以及走路減肥是環保又省錢的運動方式！
幾天前有一位因爬山導致腳踝嚴重扭傷的病人來就診，因為是扭傷第二天，醫師照超音波判斷為第二到第三級的扭傷，在接到病人後判斷上處於急性期，不適合做紅外線的熱治療。隔...
光是喜歡跑步是不夠的！你必需要搭配一雙緩震及輕量的好夥伴New Balance革新 Fresh Foam X極致緩震科技，幫助你擺脫笨重且容易且呆板的傳統，讓喜...
