2020-03-27 14:34聯合晚報 記者羅真／台北報導國健署公布2017年國民健康訪問調查，結果顯示，國人罹患高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病的比率，較四年...
不管在哪裡，身體都會是你最值得投資的健身工具，善用身體，讓你的身體擁有自主權，讓你未來不管何時何地都能動的更健康與強壯。＿＿健身狂Sally上次教了核心訓練，以...
【天氣職人】單元，由全馬成績突破 330 的天氣分析師吳聖宇執筆，為跑友提供每週賽事天氣及打包準備建議，除了長期觀察守望台灣的天氣，私底下也是個跑馬狂熱份子，目...
清明，是 1 年 24 節氣中的第 5 個節氣。也是每年養生的重要時期，在中醫理論機體生長也在於春季，吐納調息法對人體陽氣有益。到戶外走走呼吸新鮮空氣是滋養肺部的好機會。
新竹市政府指出，新冠肺炎疫情延燒，民眾想健身卻對密閉的室內空間有疑慮，除了居家自主運動外，不妨善加利用市府建設，到空曠的戶外空間走動，減少感染風險，增加身體的活動量。
（圖片來源：吳易澄醫師的游泳復健筆記） COVID-19 時期運動建議這幾個月COVID-19造成的影響不只遍佈全球，更深入每個人的生活，有國家需要封城阻斷傳染...
不管在哪裡，身體都會是你最值得投資的健身工具，善用身體，讓你的身體擁有自主權，讓你未來不管何時何地都能動的更健康與強壯。＿＿健身狂Sally繼上次的核心訓練篇，...
2020-03-26 09:05聯合報 文 黃妙雲氣候多變，早晚溫差大，許多人因此感冒，現今又有流感、新冠病毒肺炎的威脅，而「咳嗽」則是這些疾病的症狀之一，近期...
2020-03-16 09:35聯合報 文 蘇彥菱有「樂活大叔」之稱的理財專家施昇輝，即便有個專業健身教練的小女兒珍珍，也不認為自己這輩子會走進健身房、拿起啞鈴...
2020-04-01 09:22聯合報 記者黃妙雲／台北報導兒童清明連假明天開始，防疫時期，不出門旅遊是較好的選擇，但孩子玩電動或上網的時間可能增加，董氏基金會...
