作者/唐晏珊、相子元現今跑鞋被視為不可或缺的重要裝備，然而在 1960 年 Abebe Bikila 以赤足（barefoot）完成羅馬奧運馬拉松賽事，並以 2...
2020-06-16 15:19聯合報 記者游振昇／台中即時報導許多人端午節吃粽要求內餡豐富，台中慈濟醫院營養科主任楊忠偉提醒，粽子好吃，但要節制，慢性病人更要...
「跑河濱好膩啊！」你最近也陷入這樣的情緒嗎？如果是這樣，那這篇絕對適合你！這次要介紹的是北台灣五個「好山好水」跑步路線，不管是想沿著海岸線吹吹海風、欣賞波光粼粼...
2020-06-17 14:42 元氣網 綜合報導生酮飲食法越來越紅，近年不少人為了瘦身嘗試生酮飲食。但是吃法正確嗎？（圖片來源：123RF）生酮飲食法越來越紅...
2020-06-15 23:55 聯合報 / 記者林宛諭／彰化報導謝汶錡在田中文旅前種了一片水稻，水稻不同生長期風情，意外成為遊客打卡拍照景點。（圖片來源：記者...
2020-06-17 19:02 聯合報 記者邱宜君／台北即時報導行政院在 6 月 5 日公布 2015 年勞工從事休閒活動情形調查，結果顯示前十名受歡迎的休閒...
2020-06-18 13:19 聯合報 / 記者簡浩正／台北即時報導夏天也可能導致心血管疾病，國健署提出護心五招，包括保持健康飲食、規律運動、向菸說不、定期健...
哈囉大家好，我是三個字 SunGuts！換鞋對於跑者來說，是一件既期待又怕受傷害的事情。雖然挑了雙符合自己外觀需求，也滿足了自己的條件的跑鞋，但總是會有一些令人...
2020-06-17 12:07 聯合報 / 記者簡慧珍／彰化即時報導員生醫院今起啟用不老健身房。（圖片來源：員生提供）彰化縣員林市員生醫院響應縣政府和衛生局的...
2020-06-17 10:28 聯合報 / 記者高宇震／桃園即時報導元智大學健康休閒中心近期打造多功能核心運動教室，引進 TRX 懸吊式阻抗訓練。（圖片來源：...
