2020-03-27 09:15聯合報 文 黃妙雲相關知識:【健康】健身族增肌減脂 蛋是平價完美食物雞蛋,是許多人的最愛,從賦予飽足感的正餐,到解饞的糕點零食,...
2020-03-23 15:59聯合新聞網 吳思萍沒有空上健身房?或是不喜歡人擠人的空間?只要用對方法,找一塊乾淨的空地,運用身體可以隨時隨地健身,甚至躺著、趴...
2020-03-29 09:05聯合報 記者 徐白櫻受新冠肺炎疫情影響,近日許多人常往戶外跑,登山健行是許多退休族的日常休閒,省錢又健身。衛服部旗山醫院骨科主治...
2020 年上半年場內賽提早畫下休止符,最後一場「109 年全國大專校院田徑公開賽」,在近期疫情紛擾中如期於臺北田徑場開賽,國內外幾乎所有田徑或路跑賽事也受...
臺灣師大中長跑選手─羅珮慈:「夢想這條路上,跪著也要走完」選擇走上田徑競技這條路,就不允許輕易說放棄!對於跑步的執著與熱愛,是逐年累積加總的,慶幸有成德高中...
「登階訓練很輕鬆快樂耶,我以為這就是田徑隊訓練!」這是周鴻宇和田徑競技初次見面的美好印象,一晃眼六年多過去了,從高雄左營高中到臺灣師範大學,熱愛跑步這件事在他的...
一起用吃來「降體脂」,飲食控制絕對是降低體脂的重要方法,不要害怕!推薦你 12 種天然食物,方便取得可以時常納入菜單,還能提高新陳代謝率、幫助燃脂,快筆記!「降...
社會局長張錦麗表示,松年大學和銀色奇肌班等每季報名人數近 2 萬名,其中有許多健康促進和養生課程,為讓長者停課期間仍保持規律運動,增強免疫力,社會局、新聞局和13家有線電視業者籌拍「防疫動健康」教學影片,計畫日後藉有線電視公益頻道播出。
受到新冠肺炎疫情影響,World Gym 基隆店指出,目前防疫高規格,所有人員進場都要量體溫、酒精消毒, 員工及教練都必須戴口罩,所有健身器材設備,每小時至少消毒擦拭一次,保障運動民眾安全。
以上內容由愛燃燒授權刊出,為尊重原著與忠實呈現文意,內容僅做簡體轉繁體,故可能因文化差異,而有不同的翻譯及語法詞彙,還請各位跑友們參酌。2020-03-21 1...