不需要說一定會堅持到最後，因為已經開始捨不得放棄（圖片來源：運動筆記）學員方妤嫈（草莓）在這周心得中，下了一句觸動人心的註腳：「讓你成為那麼堅強的人，來自於兩件...
決勝關鍵並非在於比賽時堅持到底，而是落實備賽時期所有的訓練。時間過得很快，Garmin五千公尺訓練課程接近尾聲，從學員們的心得中，也感受到離情依依。第十週的課表...
爬升 6,100 公尺陡峻山坡，跨越 101 公里的環白朗峰極限挑戰賽，「越野女王」Ruth Croft 以領先第二名 1 個小時、 12 小時 54 分 53...
跑步除了訓練跟比賽，還能怎麼玩？今年10月17日，首屆「Garmin全民運動會」將於新北市新莊田徑場盛大展開！活動中不但有刺激又歡樂的趣味接力賽、讓你與跑界名人...
把拿手的事做好，沒什麼稀奇；能把不拿手的事也做好，才讓人敬佩。這周開始，羅譽寅教練不但加入能擴大乳酸閾值的T配速訓練，還提升肌力核心訓練的難度，這是因為訓練課表...
上篇介紹了在世錦賽賽前，世界定向越野總會所提供給正在開發定向越野的國家參與的訓練營紀錄。下篇就來回顧定向越野國手劉承勛，為期10天的世界定向越野錦標賽的比賽過程...
文/吳思穎 定向越野國家代表隊成員感謝Garmin讓我在備戰美國聽障世錦賽前收到Garmin的新玩具- Forerunner 920XT 和 Fenix 3，那...
文/劉承勛 定向越野國家代表隊成員定向越野怎麼玩？讓國家代表隊員劉承勛來告訴你，參與定向越野已經有6年時間的他表示，定向越野(Orienteering)是一種把...
很快的，Garmin FR225已經陪伴學員們渡過八周的訓練課程。期中考之後，無論進步多寡、練習狀況如何，大家都面臨著不同的挑戰課題。但能肯定一件事，學員們異地...
（圖片來源：運動筆記）Garmin Forerunner225五千公尺訓練計劃自開始進行以來，轉眼間已經完成了7週訓練；從前4週強調建立有氧體能的「基礎期」，開...
