無論是想破PB或是陪人跑,不管是馬場出入多年的跑者,或是第一次挑戰、想締造人生新里程碑的跑步新手,每一場比賽對於每位跑者來說都有著不同的意義,但不論如何,對比賽...
不曉得全馬該如何準備?別擔心,運動筆記這此邀請人稱「發哥」吳永發,分享42K全程馬拉松心得。相信「馬拉松硬漢」的全馬撇步,能讓跑友們更有效率地備戰全馬。吳永發(...
12月最重要賽事,也是許多跑者視為年終期末考的臺北馬拉松,即將在 12/20 登場。今年路線稍有變動,對於新手而言,沒有過去的經驗可供參考,難免忐忑不安,就算是...
俗話說的好,男跑者先求帥、再求快;女跑者先求正、才厲害。好的跑姿不僅能讓你跑得更快,因為你讓每一分肌力充分發揮;也能讓你跑得更遠,因為你每一步都能更加省力;比賽...
2015臺北馬拉松重新再出發!自1986年開跑的臺北馬拉松,在各界的支持下成為臺灣最重要的路跑盛事,每年吸引國內外數萬人參加,惟在臺灣路跑風氣已然風行之...