配速工具
400m-88s
距離：0.40 公里
時間：00時01分28秒
配速：03分40秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:03:40
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5公里
00:18:20
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10公里
00:36:40
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15公里
00:55:00
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半程馬拉松
01:17:21
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30公里
01:50:00
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35公里
02:08:20
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全程馬拉松
02:34:43
400m-80s
距離：0.40 公里
時間：00時01分20秒
配速：03分20秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:03:20
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5公里
00:16:40
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10公里
00:33:20
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15公里
00:50:00
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半程馬拉松
01:10:19
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30公里
01:40:00
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35公里
01:56:40
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全程馬拉松
02:20:39
400m-84s
距離：0.40 公里
時間：00時01分24秒
配速：03分30秒 /每公里
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00:00:00
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1公里
00:03:30
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5公里
00:17:30
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10公里
00:35:00
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15公里
00:52:30
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半程馬拉松
01:13:50
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30公里
01:45:00
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35公里
02:02:30
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全程馬拉松
02:27:41
新增配速
