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【健康】瘦身別走極端基隆醫院營養師推 3 種健康均衡減重方法

2021-03-22 20:25 聯合報 / 記者邱瑞杰／新北即時報導基隆醫院營養室介紹 3 種健康均衡減重方法，同時搭配推出低 GI 減重餐盒。（圖片來源：記者邱瑞杰／攝影）衛生福利部國民健康署統計農曆春節過後，國人體重平均增加 0.4

發表日期：2021/03/25

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【健康】有無肌少症，用自己雙手測量小腿圍可知！增肌 2 招必知

2021-03-22 09:15 聯合報記者黃惠群／台北報導小心罹患肌少症，可用雙手測試小腿圍初判小腿肌肉量不足易骨質疏鬆，跌倒、骨折風險高增強肌力，每天深蹲運動、補充足量蛋白質測量腿圍是判斷「肌少症」的指標之一，用雙手

發表日期：2021/03/24

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【人物】單親媽帶腦麻兒完成南橫超級馬下個目標攻玉山

2021-03-17 17:53 聯合報 / 記者王慧瑛、王昭月／高雄即時報導陳嘉齡以特製推車，日前帶兒子比比完成南橫超級馬拉松，這是母子倆一起完成的第 154 場馬拉松路跑。（圖片來源：陳嘉齡提供）高雄單親媽媽陳嘉齡 3 年來帶極重

發表日期：2021/03/19

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【健康】年輕運動員膝韌帶再斷風險達 28％蘇麗文：復健一輩子

2021-03-14 14:54 聯合報 / 記者黃惠群／台北即時報導台灣跆拳道好手蘇麗文比賽時前十字韌帶受傷，今坦言「復健是一輩子的事」。（圖片來源：記者余承翰／攝影）「沒人敢跟我說我受傷了。」我國跆拳道好手蘇麗文 10 幾年前

發表日期：2021/03/16

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【賽事】白色情人節浪漫開跑麻豆柚花追香馬拉松

2021-03-14 09:23 聯合報 / 記者謝進盛／台南即時報導參與路跑鄉親約千人，一早魚貫開跑。（圖片來源：台南市政府農業局提供）進入文旦花綻放期，2021 柚花追香半程馬拉松活動，今天上午選在台南麻豆浪漫開跑，邀請市長黃

發表日期：2021/03/16

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