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  • 【書摘】《58招全身伸展鬆筋去痠痛》奧運選手也在做的筋膜放鬆法
    東京大學權威醫師認證 × 世界級奧運防護員「野口徑大」親授，教你５８招不須預作準備，隨時隨地都能做的筋膜放鬆法，緩解你全身的「酸、痛、麻」，啟動人體自癒力！這裡要介紹的是經過專業運動員實際驗證過的筋
    發表日期：2018/05/07
    點閱次數：8746
  • 【書摘】《58招全身伸展鬆筋去痠痛》搭電扶梯時—腿後側的放鬆
    東京大學權威醫師認證 × 世界級奧運防護員「野口徑大」親授，教你５８招不須預作準備，隨時隨地都能做的筋膜放鬆法，緩解你全身的「酸、痛、麻」，啟動人體自癒力！對於要在外頭四處跑業務，或站著工作的人來說
    發表日期：2018/04/16
    點閱次數：11331
  • 【書摘】《58招全身伸展鬆筋去痠痛》預防膝蓋、腰部痠痛
    東京大學權威醫師認證 × 世界級奧運防護員「野口徑大」親授，教你５８招不須預作準備，隨時隨地都能做的筋膜放鬆法，緩解你全身的「酸、痛、麻」，啟動人體自癒力！方法一：膝蓋立起，伸展大腿前側肌肉的部位：
    發表日期：2018/04/03
    點閱次數：14035

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