運動筆記

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【話題】「懶人奧運」競爭白熱化！躺了二十天仍未分勝負

大家一定有過那種：阿真想好好躺下，什麼都不做，就是單純發呆、滑手機的想法，甚至希望這樣子就有一大筆錢能夠進入你的戶頭中，如果你也曾經有想過這樣的事情，那麼我可以跟你說他正在地球某處發生，而它就是位於

發表日期：2023/09/08

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【話題】跑步賽場上的無私之舉：高中生運動員的鼓舞人心之舉

在競技體育裡，競爭與勝利總是主要關注的焦點，然而有時一場比賽中真正的精髓並不在於誰最後奪得冠軍，而是我們在賽場上看到表現出的無私和鼓舞人心的行為，而這樣的一幕就在上週美國威斯康星州的一場越野賽中上演

發表日期：2023/09/08

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【話題】好萊塢男星 Will Smith 大秀健身成果親自紀錄身材變化超有感！

“ 改變，一次比一次更偉大好萊塢男星 Will Smith 作為一位多才多藝的演員，他經常透過調整自己的營養與健身計畫，來去適應所扮演角色的外貌需求，在去年《自由路上》中經歷了一次驚人的減重，他的身材由一個看似疲

發表日期：2023/09/06

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【話題】作弊陰影籠罩墨西哥城馬拉松：11,000名跑者取消資格

墨西哥城馬拉松是世界享有盛譽的一場馬拉松，更是墨西哥居民是一場非凡的慶祝活動，其路線複製了 1968 年墨西哥奧運的路線，並且擁有世界田徑金標認證，是拉丁美洲最受歡迎的賽事之一，每年更吸引近 40,000 名跑者參與

發表日期：2023/09/06

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【知識】打造健康身材的不同途徑：運動減肥的全方位指南

減肥一直是人們關心的健康話題之一，現今社會，越來越多的人意識到運動減肥的重要性，除了讓你擁有一個健康的體重，運動還有許多其他健康益處，本文將深入探討運動減肥的不同類型及其優點。圖/123RF▶︎ 有氧運動 vs.

發表日期：2023/09/05

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